天氣越來越多的寒冷，如今人們都已經(jīng)開始準備御寒的“武器”了。其中有一類人，可能很多人都覺得她們是這個冬天活得最舒服的，那就是“產(chǎn)婦”。因為她們要在這嚴寒的冬天里坐月子。
而大家覺得，坐月子就是需要捂的嚴嚴實實，而冬天，人們最喜歡的就是捂的嚴嚴實實。但事實并不是如此。在寒冷的冬天，孕媽媽坐月子其實更應(yīng)該注意。
那么，在寒冷的冬天，新媽媽應(yīng)如何坐好月子呢？下面我們就一起來看看~~
1、室內(nèi)空氣保持新鮮
受傳統(tǒng)“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經(jīng)常緊閉門窗?？稍谶@樣封閉的空間里，嚴重妨礙了體溫的散發(fā)，空氣里更容易滋生病菌。新媽媽分娩后身體虛弱，新生兒的呼吸系統(tǒng)也尚未發(fā)育完善，更需要有新鮮的空氣。此外，通風還是一種簡單、方便、最有效的空氣消毒方法，通風后室內(nèi)細菌數(shù)可大大減少。
因此新媽媽和寶寶的居室應(yīng)保持清潔、明亮、通風好。室內(nèi)溫度則以20℃～25℃為宜，切忌偏高或偏低；保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要，濕度以55%-65%為宜。因為冬季的氣候特點是干燥、寒冷，干燥的空氣會加速流感的傳播，引發(fā)過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等過敏疾病。
注意：
新媽媽和寶寶的房間每天需要通風一到兩次，每次10～20分鐘即可。在通風的時候，可讓新媽媽和寶寶去另一間房間，并注意保暖。使用加濕器、室內(nèi)放一盆水或者經(jīng)常用是拖把擦地等都能良好的保持室內(nèi)濕度。
