不管是女性是選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的方式將寶寶帶來這個世界，對他們子宮的傷害都是非常大的，而在成功卸貨以后，女性的子宮就開始慢慢的恢復了~在生產(chǎn)以后的42天是女性子宮恢復的黃金時間，我們一定要注意把握好這個時間了，一旦沒有注意，女性的子宮可能就不能恢復的那么好了！所以我們一定要注意恢復子宮的方法了，只有這樣做才能讓女性的子宮快速恢復，今天小編就給大家?guī)砹伺曰謴妥訉m的最好方法，大家趕緊來了解一下吧！
適量按摩：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦都需要經(jīng)歷一個慘絕人寰的過程，就是按壓肚子，而按壓肚子也是為了促進子宮更好的收縮，幫助恢復，一般來說，在前三天的時候護士會幫助剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦按！在三天 以后就不會來了，但是這并不代表著就不需要按摩了，不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)的孕婦都需要進行一定的按摩來幫助子宮的收縮！而按摩的手法就是在產(chǎn)婦肚臍周圍做順時針按摩即可！
刺激乳頭：相信大家一定都聽說過這樣一個說法，母乳喂養(yǎng)的寶媽要比奶粉喂養(yǎng)的寶媽子宮恢復得更好！其主要的原因就是通過收縮素可以刺激寶媽的子宮，讓寶媽的子宮恢復的更好！所以我們建議能夠進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，最好進行母乳喂養(yǎng)，沒有母乳喂養(yǎng)的寶媽，可以利用熱敷或者是刺激母乳的方法來幫助寶媽們更好的恢復子宮，但是這里要注意的一點就是，時間 一定要把控好，長時間的刺激很有可能會給寶寶造成巨大的影響，所以大家千萬要注意！
適量運動：對于產(chǎn)婦來說，適量運動也是很有必要的，運動可以增加我們盆骨肌肉的彈性，促進子宮的收縮，幫助寶媽更好的恢復，所以大家要一定要注意，在恢復期的時候，應(yīng)該盡可能早的下床活動，在家人的陪伴下適量的走動一下，這樣才能夠幫助產(chǎn)婦更好的恢復！
保持清潔：不管是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦還是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，都需要保證傷口周圍的足夠清潔，只有這樣才能夠避免細菌的入侵給產(chǎn)婦帶來影響！所以大家一定要注意~
以上就是小編給大家總結(jié)的關(guān)于產(chǎn)婦恢復子宮的最好方法了，在生完寶寶以后，寶媽們肯定是會感覺到疼痛的，但是為了自己能夠快速的恢復健康，大家還是要忍住疼痛啊~
