產(chǎn)后修復(fù)是每個(gè)女性都應(yīng)該做的事情，盆底肌不知道大家是否感覺比較陌生，但是對(duì)產(chǎn)后盆底肌的修復(fù)很關(guān)鍵。請(qǐng)問大家知道盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期嗎？
顧名思義，盆底肌就是指盆地肌肉，這些肌肉影響著尿道，昂光，陰道，子宮，直腸等器官。而且盆底肌就像一條彈簧，將恥骨、尾椎等緊密連接在一起。
女性懷孕之后，身體機(jī)能和身體狀態(tài)發(fā)生了天翻地覆的改變，為了不讓自己產(chǎn)后恢復(fù)不全留下隱患，生產(chǎn)之后的女性一定要重視產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)和產(chǎn)后盆底肌的恢復(fù)。如果錯(cuò)過產(chǎn)后盆底肌的恢復(fù)，那么你可能會(huì)悔恨終身。
盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期
1、一定要記住，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)的最佳時(shí)期是產(chǎn)后半年以內(nèi)，這個(gè)時(shí)期被稱為恢復(fù)盆底肌的黃金時(shí)間。錯(cuò)過了就只能等下一次生產(chǎn)了。
2、大家知道嗎，在我們中國(guó)對(duì)于盆底肌的修復(fù)重視程度并不高，但是在國(guó)外，如果產(chǎn)后女性沒有經(jīng)過盆底肌修復(fù)的治療，日后出現(xiàn)婦科問題將不能使用醫(yī)保，這足以說明盆底肌修復(fù)的對(duì)女性的重要性
