三、閉目養(yǎng)神
寶媽可以嘗試，把手放在雙目旁邊進(jìn)行按摩，緩解眼睛疲勞，按個(gè)五分鐘左右，在慢慢睜開(kāi)雙眼，眺望一下遠(yuǎn)方，刺激眼部周?chē)∪猓钛劬γ髁疗饋?lái)。
三、穩(wěn)定的情緒
寶媽在月子期間要保持心情愉悅，不要暴躁，憤怒。任何毛躁的情緒都會(huì)引起血色不好，內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致黑眼圈或者失眠。
四、天然療法
1.如果黑眼圈很?chē)?yán)重的寶媽可以嘗試天然療法，首先把一個(gè)土豆去皮洗凈，切成薄片每天晚上敷在眼睛上，然后平時(shí)多注意眼睛周?chē)茨?，多吃新鮮的瓜果蔬菜，堅(jiān)持敷上半個(gè)月，黑眼圈一定有所好轉(zhuǎn)。
2. 荸薺蓮藕渣敷眼；首先洗干凈然后削皮，把蓮藕薺蓮切碎放進(jìn)榨汁機(jī)，再放入清水?dāng)嚢瑁詈髮⑺疄V出用渣敷眼十分鐘即可。
小編的話
寶媽如果有黑眼圈，知道是什么原因?qū)е碌牟藕脤?duì)癥下藥，要及時(shí)根治，如果不及時(shí)調(diào)理根治，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)和年齡的增長(zhǎng)，黑眼圈會(huì)轉(zhuǎn)成頑固性的，到時(shí)候想要根治，就很難消退哦，嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院進(jìn)行治療，寶媽一定要注意！
