新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)性冷淡其實(shí)是女子性功能障礙病態(tài)之一，這種情況的發(fā)生基本上屬于生理性變化的范疇，其實(shí)不必太過于擔(dān)心，一般在產(chǎn)后6周到1年隨著生理功能的恢復(fù)這種情況會(huì)慢慢得到解決。
但是，產(chǎn)后性冷淡這個(gè)問題依舊圍繞著很多剛剛生完孩子的夫妻，他們找不到好的解決辦法；特別是產(chǎn)后新媽媽，在經(jīng)歷了漫長的孕期和生產(chǎn)的劇痛之后，卻陷入了同房冷淡的尷尬之中。其實(shí)關(guān)于產(chǎn)后性冷淡，夫妻雙方可以采取以下方法解決！
產(chǎn)后性冷淡怎么辦
1.產(chǎn)后媽媽要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，一般在產(chǎn)后6周的時(shí)候去檢查，如果生殖器官恢復(fù)的好的情況下，那么就可以進(jìn)行性生活了。
2.產(chǎn)后媽媽要注意合理的膳食營養(yǎng)，例如：可以補(bǔ)充營養(yǎng)素，多吃海帶和含有鋅類的食物；，保證充分的睡眠休息，同時(shí)也要保持良好的情緒，避免過度的焦慮。
3.盡早進(jìn)行必要的身體鍛煉，例如：盆底肌肉的鍛煉，即連續(xù)做提肛縮陰的動(dòng)作15-30次，然后放松，每天3-5遍，堅(jiān)持1年左右就可以改善性冷淡。
