4、即便是真的要出門，也希望新媽媽能做好全面保暖工作，從頭到腳的保暖，千萬不能感冒生病，否則將影響到奶水的質(zhì)量。
5、所以，女性坐月子時是在冬天的話，真的不建議出門，天氣寒冷，容易受涼，不利于身體的健康恢復。
6、關鍵產(chǎn)婦全身筋骨比較松弛，腠理大開，內(nèi)外空疏，倘若出門，不慎使風寒侵入，導致氣血凝滯，會誘發(fā)筋骨關節(jié)酸痛、頭痛等月子病，日后治療困難。
冬天坐月子注意事項
1、冬季坐月子一定要保暖，無論家里開著暖氣還是空調(diào)，都應該適當?shù)谋３址块g空氣的流通。窗戶不可以完全緊閉。
2、帽子，棉拖鞋等這些東西是必備，尤其在哺乳的時候，千萬要注意不要著涼了，女人生產(chǎn)后身體真的大不如前，和以前的你完全不一樣，很容易就生病感冒。
3、月子期間其實是可以洗澡了，現(xiàn)在的科學坐月子更提倡要保持自身身體的健康和衛(wèi)生，以前是因為沒有熱水沒有吹風沒有暖氣，所以才導致說坐月子不能洗頭洗澡，現(xiàn)在就不存在這些問題了。
4.飲食上，注意營養(yǎng)，不要刻意減肥也不要刻意只吃滋補的食物，防止乳腺炎的發(fā)生。
