產后痔瘡怎么辦 這個方法實用性非常強(2)

3.適當的運動

如果孕媽媽在出現產后痔瘡的這種情況，那么就可以適當的參加一些活動，比如散散步、進行腹部的呼吸等運動，當然也是可以做肛提鍛煉的，方法就是把肛門括約肌往上提、慢慢的吸氣，然后再進行肚臍內收的情況，慢慢的放松這個肛門，這樣反復做好幾次，是會出現一定的效果的。

4.生活要有規(guī)律

寶媽們在把寶寶生了之后，出現痔瘡的情況，這個時候的生活一定是要保持規(guī)律的生活，每天要定時的進行排便，然后要喝水來保持大便的排出順利和通暢，還要經常的換洗內褲，和清洗肛門，一定要保持外陰的干燥哦，做好一切護理措施。

5.手術治療

當發(fā)現自己的情況比較嚴重的時候，還是要及時的去醫(yī)院進行檢查治療，很多的寶媽有痔瘡的話，一般在排便的時候會出血，嚴重的話是會有瘺管的情況的，這個時候最好就是采取手術治療，這樣要徹底一些，用藥會使病情反反復復的。