尿路感染日常如何保養(yǎng)?
1、注意補(bǔ)充水份，哺乳期的女性一定要特別注意補(bǔ)充水份，每天要讓自己至少喝3到4杯的水份。
2、每天最好可以至少排空膀胱一次。
3、日常一定要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，早晚清潔私處。特別是每次如廁后還要注意用紙擦拭。要特別注意擦拭的方法，正確的擦拭方法應(yīng)該是從會(huì)陰部開始往后擦，在擦拭的過程中一定要切記不要來回擦拭，以免引起二次污染。
產(chǎn)后尿路感染吃什么藥
4、注意性生活的頻率，在性生活前后都應(yīng)該先解小便，同時(shí)要注意雙方私處的清潔衛(wèi)生。千萬不要憋尿性生活。
5、日常養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，一定不能憋尿。
6、要注意洗澡的方式，哺乳期尿路感染的女性盡量采取淋浴的方式，盡量避免盆浴的方式，以免加重細(xì)菌感染。
7、日常一定要注意科學(xué)的飲食方式，避免食用上火的食物，避免吃刺激性的食物、少喝咖啡、煙酒等
8、適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素C，日?？啥喑跃S生素C豐富的食物，比如梅子、橘子等都是不錯(cuò)的選擇，這些食物有利于保值 尿液的酸性化。
9、夏季溫度高，一定要特別注意保持會(huì)陰部的皮膚清潔，要避免會(huì)陰部皮膚感染細(xì)菌。要選擇透氣性較好的內(nèi)衣，同時(shí)還要注意養(yǎng)成及時(shí)更換清洗并曬干的習(xí)慣。
小編的話：怎么樣，經(jīng)過上文的分享后，你是不是已經(jīng)找到了引起尿路感染的原因了，生活中只有有效避開這些因素的影響，才能保證能有個(gè)健康的身體。其實(shí)，剛生完孩子時(shí)，有短暫性的尿路感染，尿失禁的現(xiàn)象出現(xiàn)，也是非常正常的現(xiàn)象，寶媽們不用太過擔(dān)心了，這些現(xiàn)象會(huì)隨著時(shí)間自行自愈的。
