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產(chǎn)婦斷奶后如何豐胸?斷奶后豐胸秘籍(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-05-15 11:14:29 編輯:Chen

花生和黑芝麻兩種食物都含有大量的維生素E,可以促進卵巢的發(fā)育和完善。還能促使乳腺管的增長,讓乳房再次增大。

酒釀和枸杞酒釀是很傳統(tǒng)的豐胸食物,因為發(fā)酵所產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素非常利于乳腺的發(fā)育。而枸杞則是滋補肝腎的上等佳品,同樣也是各種養(yǎng)生藥膳中常用的原料。

豆類黃豆、青豆和黑豆,它們都是有名的豐胸食物,富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)對乳房再次發(fā)育可以起到很好的效果。


 

核桃和松仁上述兩種食物含有豐富的維生素E和鋅,還含有可以延緩乳房衰老的亞麻酸成分。此外,核桃和松仁中所含有的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也是美發(fā)的上等佳品。

玉米玉米中含有豐富的維生素E,是飲食專家推薦的平價健胸食品。并且,玉米還富含纖維成分,可以幫助腸胃促進消化。

豐胸按摩技巧怎么樣,有了小編推薦的豐胸食物,是不是覺得豐胸其實很簡單。當然,除了食物外小編還準備了一組胸部按摩方法,這種方法適合于每天早上起床前和晚上臨睡前操作。

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