生產(chǎn)時候的疼痛真的是我們不可以想象得到的。很多寶媽因為害怕順產(chǎn)時候的疼痛都會選擇剖腹產(chǎn)，可是之前有給大家介紹過，剖腹產(chǎn)，也是會痛的，只是痛的時間不一樣，剖腹產(chǎn)主要是在生產(chǎn)以后，宮縮的陣痛才真的痛啊。相信大家之前對謝娜生孩子都有了一定的關(guān)注吧。在謝娜生完孩子以后，護士幫她按肚子宮縮，痛得他哇哇大叫，把張杰的眼淚都叫出來了，可見真的是非常疼啊。很多寶媽真的是聞宮縮色變，經(jīng)歷過一次，就再也不想經(jīng)歷第二次了。今天小編就給大家?guī)砹艘恍╆P(guān)于產(chǎn)后宮縮的介紹，準媽媽們趕緊來看看吧。
產(chǎn)后宮縮陣痛是什么感覺？
一般來說，在生完寶寶后的1到2天，寶媽就會感覺自己的下腹部發(fā)生劇烈的疼痛，這種疼痛就像再生了一次孩子一樣。而且會有明顯的感覺，肚子在動，就好像寶寶沒有生出來一樣，這就是我們說的產(chǎn)后宮縮痛。一般來說，這種產(chǎn)后宮說因人而異，有些人感覺不到特別痛，有些人感覺到很痛，有些人持續(xù)的時間是2到3天，有些人的疼痛甚至會持續(xù)一個星期。這些都是非常正常的，隨著時間的過去，產(chǎn)后宮縮痛的情況也會有所改善。我們可以通過一些行為來幫助產(chǎn)后宮縮，緩解產(chǎn)后宮縮痛。
媽媽如何判斷子宮收縮的好壞?
一般是可以通過看子宮收縮的進度來判斷收縮的情況，臨產(chǎn)時子宮底差不多和胃部平行，胎盤分娩出來后，子宮底就會到達肚臍位置，后面差不多一天下降1橫指，并在第10天降至骨盆腔，然后就恢復正常了。
為了讓子宮正常收縮，媽媽在晚上睡覺之前，可以進行按摩，首先把雙手搓熱，以肚臍為中心進行環(huán)形按摩，這樣就可以有效的緩解疼痛。
