生孩子是一件很幸福的事情，但是懷胎十月的過程并不好受。相信所有的媽媽們都有這樣或那樣的一些經(jīng)歷。提到懷孕那就不得不說坐月子，坐月子是我們中國女性獨(dú)有的特權(quán)，坐月子的講究也很多，那么大家可知道產(chǎn)后120天身體恢復(fù)了沒。
每一位女性的身體機(jī)能不同，產(chǎn)后恢復(fù)的情況也是因人而異。正常來說，產(chǎn)后120天身體是應(yīng)該恢復(fù)了的，想要知道自己產(chǎn)后120天身體究竟恢復(fù)了沒，可以按照以下幾個(gè)表現(xiàn)自測。
產(chǎn)后120天身體恢復(fù)了沒
1、首先查看自己惡露是否減少，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性產(chǎn)后都會排惡露。這是因?yàn)轶w內(nèi)脫落的子宮內(nèi)膜，血液，以及壞死的細(xì)胞組織等物質(zhì)紛紛會從陰道排出。
排出的越好，說明恢復(fù)的越好。排惡露也是女性生產(chǎn)后正常的一種生理周期現(xiàn)象，同時(shí)也是檢查產(chǎn)后女性子宮恢復(fù)的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下產(chǎn)后惡露會持續(xù)4-6周，如果120天惡露已經(jīng)沒有了或者量很少，那么就說明產(chǎn)后子宮恢復(fù)的比較好。
如果120天仍然有惡露，甚至伴有異味，那么就說明子宮恢復(fù)可能出了問題，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
2、第二個(gè)自測便是看看自己的腹部是否縮小不少，姐妹們可知道一個(gè)沒有懷孕的女性子宮只有50G左右，相當(dāng)于鴨蛋的大小。但是懷孕之后子宮會擴(kuò)張20倍，來容納寶寶，羊水，胎盤等。
如果120天之后你的腹部仍然很大，那么就說明身體恢復(fù)的不夠好。因?yàn)樯眢w恢復(fù)好的女性，在產(chǎn)后4周左右子宮也就是腹部會迅速的變小，如果你的腹部120天后可以摸到一個(gè)圓的，硬的，球狀物體那么則說明身體恢復(fù)的不夠好哦。
建議產(chǎn)后的女性堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，并且喝一些可以促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)的湯藥。
3、如果產(chǎn)后120天你沒有出現(xiàn)脫發(fā)或者脫發(fā)少的情況，那么也證明你的身體恢復(fù)的很好。很多女性生產(chǎn)完之后都會出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)問題，梳頭時(shí)明顯有大把大把的頭發(fā)掉落，雖然這是正常的情況，會隨著時(shí)間慢慢恢復(fù)。
但是如果120天脫發(fā)消失，就說明你的月子坐的很棒。
4、最后，如果產(chǎn)后120天你的刀口或者會陰處，不疼不癢并且有縮小的變化。那么也證明你產(chǎn)后恢復(fù)的不錯(cuò)，如果有疼痛感，請務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
產(chǎn)后身體恢復(fù)需要一個(gè)漫長的過程，新媽媽們務(wù)必科學(xué)坐月子，將以往那些陳舊的坐月子觀念丟掉。月子做的好，女性會猶如新生般明亮動人。
