阿膠是成年女性不可離開(kāi)的保健品,市面上有阿膠漿,阿膠糕,阿膠液等。阿膠對(duì)女性來(lái)說(shuō)有滋陰補(bǔ)血,養(yǎng)血止血,美容養(yǎng)顏,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)經(jīng)安胎,延緩衰老等作用。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),女性到了30歲,適當(dāng)補(bǔ)充阿膠有助于身體健康越發(fā)美麗。那么請(qǐng)問(wèn)女性月子期間可以吃阿膠嗎?
阿膠有藥用價(jià)值,它通過(guò)加速體內(nèi)紅細(xì)胞,血紅蛋白生長(zhǎng)和止血來(lái)幫助女性補(bǔ)血,讓女性的氣色更好,皮膚更細(xì)膩光滑,同時(shí)還能調(diào)節(jié)隨著年齡上漲身體鈣質(zhì)的平衡,維持血鈣的減少讓骨骼中的鈣質(zhì)流失的較少。
月子期間可以吃阿膠嗎
1、月子期間是可以吃阿膠的,由于新媽媽們生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多,出現(xiàn)氣血虧損等現(xiàn)象。在月子期間適當(dāng)合理的補(bǔ)充阿膠可以幫助身體補(bǔ)充氣血恢復(fù)體力還能增進(jìn)食欲,便于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的更好。但是月子期間吃阿膠有很多的講究,請(qǐng)新媽媽們耐心往下看。
2、務(wù)必記住,產(chǎn)后的前十天最好不要吃阿膠類補(bǔ)品,因?yàn)楫a(chǎn)后初期是排出惡露的關(guān)鍵期,阿膠有止血的作用,如果前期吃了阿膠容易出現(xiàn)惡露不盡的現(xiàn)象所以前十天不能吃阿膠哦。
3、阿膠是補(bǔ)品,它富含人體所需要的蛋白質(zhì),氨基酸,微量元素等,對(duì)產(chǎn)后幫助新媽媽恢復(fù)健康身體,提高母乳質(zhì)量有較好的功效和作用。特別是一些產(chǎn)后貧血的女性,吃阿膠可以滋補(bǔ)身體,讓新媽媽煥然一新。
4、新媽媽們除了注意產(chǎn)后吃阿膠的時(shí)間,還要注意產(chǎn)后吃阿膠的量,千萬(wàn)千萬(wàn)不可多吃。因?yàn)槎喑詴?huì)上火,如果母乳上火,那么寶寶也會(huì)上火。如果產(chǎn)后便秘嚴(yán)重,腸胃虛弱的女性也不建議吃阿膠,因?yàn)榘⒛z糕可能不好消化。
5、所以,越是滋補(bǔ)越是好的東西,越好吃的合理吃的精妙。阿膠雖好適當(dāng)科學(xué)的使用可以幫助新媽媽恢復(fù)體力,但是如果吃多了會(huì)導(dǎo)致肥胖,導(dǎo)致寶寶消化功能不好等。
6、提醒姐妹們,月子期間吃阿膠后,如果寶寶出現(xiàn)腹瀉等不適現(xiàn)象,務(wù)必停止服用阿膠。
專家建議:產(chǎn)后哺乳期吃阿膠,一次控制在10克之內(nèi),而且一定要等自己傷口完全恢復(fù),惡露完全排除后再開(kāi)始食用阿膠,這樣才能保證杜絕后患。只要你合理科學(xué)的食用阿膠,它能給你帶來(lái)的好處,豈止一點(diǎn)點(diǎn)呀!