小s去妊娠紋的方法
一、多吃維生素食物
小S曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，去妊娠紋多吃維生素食物絕對(duì)是秘訣。她的飲食很規(guī)律，也很健康，這不僅取決于她自己的研究，也有專業(yè)人士的成分在其中。
小S在月子中會(huì)有月子餐，而每餐中都會(huì)有含有大量維生素食物出現(xiàn)，因此每當(dāng)小S產(chǎn)后復(fù)出的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這位美女又變漂亮了。
對(duì)于普通的孕婦寶媽來(lái)說(shuō)，沒有小S的待遇，但是可以自己解決，比如多吃獼猴桃，這個(gè)食物的維生素是非常高的，對(duì)祛除妊娠紋有很大的幫助。另外，蘋果、草莓等也不錯(cuò)，只要是當(dāng)季的水果都可以多吃一點(diǎn)。
很多女性在懷孕后出現(xiàn)妊娠紋并不僅限于腹部，有的在臀部、大腿、甚至是腰側(cè)、手肘等部位都會(huì)出現(xiàn)，這些位置一旦出現(xiàn)妊娠紋就會(huì)影響美觀，而要想去掉，最好的方法是采用臀部緊實(shí)法。
一方面因?yàn)榕詰言兄螅麄€(gè)身體肌膚會(huì)處于一種拉伸的狀態(tài)，而妊娠紋就是因?yàn)槠つw纖維超過(guò)承受范圍，破裂形成的紋理，臀部緊實(shí)法不僅可以消除妊娠紋，同時(shí)還能鍛煉臀部、大腿，從而起到一定的減肥瘦身效果。
臀部緊實(shí)法的做法很簡(jiǎn)單，只需要在床上平躺，將大腿與身體呈九十度直角，當(dāng)然剛開始的時(shí)候，很少有人能做到，可以一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)行，也可以在沙發(fā)上做，這樣既能休閑又能鍛煉，一舉兩得。
三、慢跑去妊娠紋
妊娠紋怎么消除？慢跑絕對(duì)是寶媽的良選。慢跑不僅可以去掉妊娠紋，同時(shí)還能夠幫助寶媽盡快恢復(fù)因?yàn)樯咝蔚纳聿?，從而擁有以往完美的身姿，再加上慢跑需要的只是?jiān)持，沒有任何技術(shù)含量，在慢跑中得到的好處也是非常多的，所以很多寶媽在產(chǎn)后六個(gè)月之后都會(huì)加入到慢跑計(jì)劃當(dāng)中。
四、按摩去妊娠紋法
其實(shí)按摩的好處并不止這一點(diǎn)，但是因?yàn)楹芏嗯灾魂P(guān)注去妊娠紋問(wèn)題，所以這一點(diǎn)才會(huì)如此突出。從懷孕后三個(gè)月開始就給自己的肚皮做按摩，到生產(chǎn)之后，不僅可以順利產(chǎn)下麟兒，同時(shí)還不用擔(dān)心妊娠紋問(wèn)題。
具體做法：懷孕期間，在肚皮上畫圈圈，可以根據(jù)自己身體的狀況來(lái)分輕重，每次堅(jiān)持十分鐘到二十分鐘，既能與腹中胎兒形成一個(gè)良好的互動(dòng)，增加親密性，同時(shí)還能讓自己的肌膚彈性得到更好的鍛煉，從而不會(huì)因?yàn)閼言卸霈F(xiàn)皮膚纖維斷裂的情況。
