我們中國(guó)人素來(lái)就有坐月子的傳統(tǒng)，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，女性在生產(chǎn)方式上也有了更多的選擇，但不管是哪一種生產(chǎn)方式都會(huì)消耗女性大量的精力，所以產(chǎn)后的恢復(fù)就格外的重要。產(chǎn)婦在坐月子期間最重要的就是飲食和休息，尤其是日常的飲食，不僅要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，同時(shí)還要注意一些食物上的禁忌，這樣才有利于身體的盡快恢復(fù)。但是對(duì)于日?？谖镀氐漠a(chǎn)婦就非常麻煩了，辣椒是一種常見(jiàn)的食物調(diào)味品，那么產(chǎn)婦在月子期間可以吃辣椒嗎？
月子期間可以吃辣椒嗎
一般情況下是不建議產(chǎn)婦在月子期間吃辣椒的，由于產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷完生產(chǎn)，身體非常的虛弱，尤其是腸胃系統(tǒng)的適應(yīng)性還比較脆弱，進(jìn)食大量的辣椒會(huì)引起產(chǎn)婦腹瀉、腹痛等腸胃不適的現(xiàn)象；同時(shí)經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的生產(chǎn)過(guò)程，產(chǎn)婦自身的消化系統(tǒng)肯定會(huì)受到很大的損傷，而且產(chǎn)后缺乏也缺乏運(yùn)動(dòng)，這時(shí)吃辣椒就很有可能會(huì)造成產(chǎn)婦便秘，甚至加重痔瘡的情況，嚴(yán)重危害產(chǎn)婦的身體健康，所以產(chǎn)婦最好是謹(jǐn)慎食用辣椒。
另外產(chǎn)婦需要注意的是，如果自身屬于內(nèi)熱的體質(zhì)，那么就更要避免辣椒的攝入，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致自身的體質(zhì)上火，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，還會(huì)造成孩子濕熱患有濕疹的情況，所以產(chǎn)婦一定不能吃辣椒等辛辣刺激的食物。
月子期間的飲食禁忌
1.避免吃大補(bǔ)食物
很多產(chǎn)婦認(rèn)為生產(chǎn)消耗了大量的精力，所以在產(chǎn)后就會(huì)馬上攝入大補(bǔ)食物，其實(shí)這種想法是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)樵诋a(chǎn)后的1-2周主要是以利水和消腫為主，方便惡露的排出，所以產(chǎn)婦千萬(wàn)不能大補(bǔ)，尤其是不能吃人參等食物，以免影響正常的新陳代謝，甚至造成產(chǎn)婦大出血的危險(xiǎn)。
2.避免生冷等刺激性較大的食物
產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體是非常虛弱的，尤其是腸胃功能還處于慢慢恢復(fù)之中，所以產(chǎn)婦最好不要吃生冷的食物，以免影響惡露的排放，對(duì)子宮也會(huì)造成傷害。
3.避免攝入回奶食物
對(duì)于需要母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦要注意避免攝入回奶食物，尤其是麥芽精等含有麥芽的食物、巧克力等等，這些食物不僅會(huì)影響乳汁的正常分泌，還會(huì)引起寶寶消化不良等現(xiàn)象，所以產(chǎn)婦要多注意。
