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坐月子期間的各種禁忌
1、日常護(hù)理方面
（1）忌用冷水洗漱或清潔物品。
洗手、洗漱或者清潔奶瓶等都應(yīng)該用溫水，切記不能直接用冷水，否則會(huì)導(dǎo)致身體更加虛弱，甚至受涼感染風(fēng)寒。
（2）忌提重物。
產(chǎn)后提重物可能導(dǎo)致用力過(guò)度而使腹部肌肉受到拉扯，對(duì)于身體還沒(méi)有恢復(fù)，并且經(jīng)常會(huì)伴有腰酸背痛的產(chǎn)婦，用力不當(dāng)很可能會(huì)發(fā)生內(nèi)部出血的情況。此外傷口愈合的階段提重物也可能導(dǎo)致傷口再度開(kāi)裂。
（3）忌過(guò)度勞累。
產(chǎn)婦身體很虛弱，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理身體，要多注意休息，最好不要干粗活、體力活，以防止過(guò)度勞累影響恢復(fù)，但可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)臏睾偷倪\(yùn)動(dòng)。
2、心態(tài)情緒方面
忌傷心流淚。一些沒(méi)有生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后的系列挫折，如身材走樣，哺乳失敗等原因而憂(yōu)慮、傷心哭泣，反而不利于身體恢復(fù)，此外經(jīng)常流淚、看電視等，對(duì)眼睛的傷害也大。
3、夫妻關(guān)系方面
忌有性行為。月子是產(chǎn)婦調(diào)理身體，恢復(fù)元?dú)獾淖罴褧r(shí)機(jī)，性行為如果進(jìn)行得過(guò)早，可能不利于傷口恢復(fù)，也可能進(jìn)一步對(duì)女性身體造成傷害。產(chǎn)后6-8周子宮差不多能恢復(fù)正常，此時(shí)恢復(fù)性生活更為合適。
4、飲食禁忌事項(xiàng)
（1）辛辣刺激，寒涼的食物。
