手指食物，一聽名字就可以猜到是寶寶用手指抓著吃的食物，不同于流質(zhì)食物和泥糊，手指食物是固體的，因為寶寶能夠自己動手操作食物，所以在吃的時候很有趣，也會幫助寶寶手指的運動能力；
那么，寶寶從什么時候開始可以添加手指食物呢？手指食物不僅增添寶寶吃飯時的樂趣，還能讓寶寶食欲大增，攝入更多的營養(yǎng)，一起來看看手指食物的奧秘。
寶寶幾個月可以吃手指食物
一般情況下，當寶寶到了八個月左右的時候就可以逐漸添加手指食物了，媽媽在這個時候喂寶寶的食物，寶寶試著自己抓住媽媽的勺子或者嘗試著自己將盤子中的食物抓走的時候，此時已經(jīng)說明寶寶準備好了自己動手進食；
有的肢體條件發(fā)育較快的寶寶在進階六個月大的時候就開始嘗試著自己動手進食了，在寶寶主動進食的時候，媽媽應該多給寶寶一些鼓勵，一開始寶寶吃手指食物的時候比較困難，但隨著時間的推移，孩子動手能力會越來越強，漸漸的就會自己進食了。
寶寶吃手指食物有什么樣的好處
1.鍛煉手指和眼睛嘴巴的協(xié)調(diào)能力
其實想要培養(yǎng)一個聰明心靈手巧的孩子最好的方法就是放手讓孩子自己動手，寶寶通過吃手指食物，在無數(shù)次的嘗試動手之后，亂抓、亂賽、亂拿這樣一系列的動作都會使寶寶得到很好的手指鍛煉，寶寶在不知不覺中就得到了手眼以及嘴巴一起協(xié)調(diào)運動的鍛煉；
2.練習寶寶的咀嚼能力
孩子的咀嚼能力只有自己不斷進食的過程中才能得到很好的鍛煉，手指食物是孩子鍛煉咀嚼能力最好的食材，孩子在進食的過程當中用舌頭、牙齒、牙床等不同部位運動，這些動作都能夠鍛煉孩子嘴部的發(fā)育，鍛煉孩子咀嚼的能力；
3.讓寶寶體會到吃飯的快樂
通常情況下，八個月大的寶貝就開始產(chǎn)生了吃飯的樂趣，當媽媽正在用勺子喂寶寶的時候，寶寶會不自覺地來抓媽媽手中的勺子，不自覺的抓碗里的食物，這樣的挑逗會讓孩子心里感到興奮；
雖然孩子這時候還不能自己獨立進食，但是手指食物會讓寶寶感到吃飯是一件快樂的事情，在今后的進食當中寶寶不會厭煩吃飯，進食會變得更多，營養(yǎng)會更充分。
