奶酪是對(duì)寶寶健康發(fā)育有很大促進(jìn)作用的食物，奶酪和牛奶是一樣的性質(zhì)，只是奶酪的體積有所壓縮，奶酪含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、維生素等等，一歲以后媽媽們都會(huì)給寶寶吃奶酪；
但是寶寶吃的奶酪你選對(duì)了嗎？寶寶的奶酪怎么選？媽媽?xiě)?yīng)該這樣為寶寶選奶酪才是正確的。
寶寶吃的奶酪怎么選
1.天然的最好
孩子的奶酪最好選擇純天然制作，超市里賣的很多奶酪都是在天然的基礎(chǔ)上添加很多化學(xué)物質(zhì)所制成，很多奶酪是經(jīng)過(guò)添加了香精、色素、油脂、還要白糖等物質(zhì)，雖然在味道上可能更讓寶寶能夠接受些，但是其營(yíng)養(yǎng)卻大大打折扣；
所以媽媽在挑選奶酪的時(shí)候一定要看看奶酪的制作配料表，看看其中的成分是否含有大量的添加劑，一般天然的奶酪制作成分都比較簡(jiǎn)單，所以挑選的時(shí)候一定要看仔細(xì)；
2.注意鈉含量
奶酪的制作需要鹽，這是奶酪制作中不可缺少的成分，但是對(duì)于年齡較小的寶寶來(lái)說(shuō)，不適宜食用過(guò)多的鹽，所以在選擇奶酪的時(shí)候一定要選擇含鹽量低的奶酪；
媽媽們選擇的時(shí)候盡量選擇高鈣低鹽的奶酪，選擇含鈉較少的奶酪，避免寶寶身體攝入過(guò)多的鹽分；
3.不要被兒童奶酪所蒙蔽
寶媽們?cè)诠浣值臅r(shí)候會(huì)看到有各種各樣的奶酪，有的奶酪含有高蛋白，有的含高鈣，還有的含DHA等等，都聲稱能夠促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，但是這其實(shí)都是用來(lái)蒙蔽成年人的一種營(yíng)銷方式，很多包裝都會(huì)印有可愛(ài)的圖像來(lái)吸引寶媽們的眼球，在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要根據(jù)自己的觀察和判斷，不要被導(dǎo)購(gòu)員忽悠，選擇奶酪的時(shí)候要自己判斷奶酪的成分以及營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值含量。
小編的話
奶酪雖然對(duì)寶寶的健康發(fā)育有著極大的好處，但是孩子奶酪也不可吃多過(guò)多，以防造成寶寶的消化不良，再加上孩子的奶酪營(yíng)養(yǎng)價(jià)值含量高，長(zhǎng)期食用會(huì)造成孩子體重過(guò)胖，引起孩子血糖的升高；
奶酪的吃飯也多種多樣，媽媽可以根據(jù)寶寶的口味來(lái)對(duì)奶酪進(jìn)行制作，滿足寶寶的口感；
看了文章之后，媽媽們你們的奶酪選對(duì)了嗎？記住以后再給孩子選奶酪可別再出錯(cuò)了，奶酪選的好，寶寶的身體才會(huì)有更快更好的成長(zhǎng)。
