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讓寶寶變得越來越笨的十種“垃圾”食物

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2012-03-05 12:17:21編輯:admin

 聰明的寶寶人見人愛,所有的父母都希望自己的寶寶天生聰明過人。然而從孕前準(zhǔn)備開始,到十月懷胎的孕婦飲食,各項(xiàng)懷孕注意事項(xiàng),能做的媽媽們都做了,可是唯獨(dú)的忽視了一個影響孩子智力的至關(guān)重要的飲食問題。那就是我們平時所說的”垃圾食品“。下面這些食品,請讓孩子不吃或少吃。
1、爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

2、味精每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)

3、松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起寶寶鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。

4、泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利

5、臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對寶寶的身體有害。

6、腌菜長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機(jī)會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。

7、油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過多,從而對寶寶的大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害。

8、橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦給寶寶吃原水果。

9、魚干片咀嚼時間過長后可浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低寶寶的消化能力

10、葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

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