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2歲小孩夏天吃什么會降火?寶寶上火怎么分辨?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-15 10:45:41編輯:璇子
2歲的小孩上火的情況也是屬于比較的常見的,而2歲的寶寶在夏天上火應該吃什么降火卻不是所有的人都知道的,那么,我們一起來看看,2歲小孩夏天吃什么會降火?

2歲小孩夏天吃什么會降火?

1、2歲小孩夏天吃西瓜是降火的
西瓜性寒涼,民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜,既香甜可口,又清涼解渴。
2、2歲小孩夏天吃苦瓜是降火的
苦瓜性寒,有清熱解毒的功效??喙蠣I養(yǎng)豐富,含多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)。
3、2歲小孩夏天吃冬瓜是降火的
冬瓜性寒,有清熱、益脾、利尿、除濕之功效??汕衅鬁虺词常嗫汕逯笳赫{(diào)料食用。
4、2歲小孩夏天吃絲瓜是降火的
絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫(yī)藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯,能消暑解熱。

寶寶上火怎么分辨?

其實寶寶上火也是有分為多種的。
1、心火:分虛實兩種。虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、El干等;實火表現(xiàn)為反復El腔潰瘍、口干、小微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
2、肝火:表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩脅脹痛。
3、腎火:表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

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