寶寶從添加輔食開始，家長(zhǎng)們就要重視他們的補(bǔ)血問題。補(bǔ)血補(bǔ)鐵對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵，對(duì)他們的成長(zhǎng)發(fā)育也相當(dāng)重要。接下來(lái)就給大家介紹寶寶補(bǔ)血粥怎么做？
貧血不可不重視，貧血既能影響身體健康，也能影響生長(zhǎng)發(fā)育還能有損寶寶的大腦發(fā)育?？傊⒆拥某砷L(zhǎng)離不開一日三餐的飲食，吃的好不如吃的巧，經(jīng)常大魚大肉之際，不如偶爾給寶寶來(lái)一碗補(bǔ)血粥。
特別是現(xiàn)在寒冷的冬天，寶寶起床喝一碗暖暖的補(bǔ)血粥，是多幸福的一件事情呀！
寶寶補(bǔ)血粥怎么做
一、豬肝粥
1、準(zhǔn)備食材：動(dòng)物肝臟（豬肝，雞肝，牛肝，養(yǎng)肝等）都可以，大米，冬瓜。
2、將動(dòng)物肝臟清洗干凈，去血水，放入鍋中焯水。然后切成小粒狀，如果是剛剛添加輔食的孩子那么請(qǐng)將動(dòng)物肝臟放入輔食料理機(jī)中攪拌成泥。
3、然后將大米，一點(diǎn)點(diǎn)姜，蔥，動(dòng)物肝臟、冬瓜放入鍋中，加入清水慢慢熬制。記住在熬制的過程中，一定要時(shí)不時(shí)的用勺子攪拌，避免糊底。
二、菠菜粥
1、準(zhǔn)備食材：新鮮蔬菜，粳米。
2、將菠菜清洗干凈，用清水浸泡十分鐘。接著放入鍋中焯水，去掉菠菜含有的草酸。
3、接著菠菜撈出切成碎狀，與粳米一同放入鍋中加水慢慢熬制粘稠即可。
三、紅棗粥
1、準(zhǔn)備食材：紅棗，粳米，冰糖。
2、將粳米，紅棗清洗干凈之后放入鍋中，大火燒開之后轉(zhuǎn)為小火慢慢熬制成粘稠的粥。
3、接著將冰糖加入少許的水熬成湯汁之后倒入鍋中，慢慢攪拌均勻即可。
四、山藥粥
1、準(zhǔn)備食材：山藥，大米，紅棗。
2、按照寶寶的年齡將山藥切碎或者攪拌成泥，然后把山藥、紅棗和大米一起放入鍋中，先大火煮開后關(guān)到小火，慢慢熬制。
五、鯽魚紅豆粥
1、準(zhǔn)備食材：鯽魚，紅豆，大米。
2、將大米清洗干凈，浸泡。鯽魚切成小片狀，紅豆泡發(fā)。
3、鍋中加水將大米和紅豆熬煮成八成熟，接著將魚肉，姜絲放進(jìn)去，大火之后專為小火慢慢熬制成粥狀即可。
六、牛肉糯米粥
1、準(zhǔn)備食材：大米。糯米。牛肉，南瓜，洋蔥，核桃粉。
2、大米和糯米清洗干凈后浸泡半個(gè)小時(shí)，洋蔥洗干凈剁碎，牛肉洗干凈剁碎，南瓜去皮剁碎。
3、先將大米和糯米熬成粥，再依次加入南瓜，牛肉，洋蔥，最后撒上一點(diǎn)核桃粉，出鍋時(shí)淋上一點(diǎn)香油即可。
