寶寶日常輔食是媽媽們最關(guān)心的事情,輔食對孩子的成長很關(guān)鍵,許多媽媽為每天孩子該吃什么,怎么吃發(fā)愁。確實想要在各式各樣的食材中,找出令寶寶吃的健康,容易消化的輔食很關(guān)鍵。好了,還在為輔食煩惱的辣媽們不要著急,這里有寶寶輔食銀魚面條的做法。
眾所周知吃魚對人體有很多好處,魚的種類很多,大家知道銀魚嗎?銀魚面積小小,不僅含有豐富的鈣質(zhì),還含有維生素D,多吃銀魚可以有效的幫助孩子鈣吸收,讓孩子的身體發(fā)育更完美。
對于銀魚家長要知道,它是非常符合寶寶輔食的食材之一,它增強孩子免疫力,有助于孩子消化,還有潤肺止咳的功效??傊?,銀魚的好處太多太多,家長們千萬不要小瞧這不起眼的銀魚。
銀魚面條
1、銀魚的做法很多,煎炸燜煮都行。不過這些方法中那種方法更適合小孩輔食呢?請耐心往下看
2、市面上有新鮮的銀魚也有干貨銀魚,很多地方新鮮的銀魚可能不好買,家長可以買干的。
3、準備食材:銀魚,面粉,雞蛋,蔬菜。
4、銀魚一定要提前用溫水泡軟,如果是新鮮的就不必。至少要浸泡1-2個小時。
4、準備各種蔬菜切碎末。然后將銀魚和蔬菜一起放入料理機中打成泥狀。
5、然后準備一個大碗,放入面粉,加入雞蛋攪拌均勻。最終面糊狀態(tài)是用勺子或者鏟子可以掛??;不要太稀會不成型。
6、將打成泥狀的銀魚放入面粉中一起攪拌均勻,然后主奴被裱花袋。
7、鍋中燒水,大火燒開,準備下面時關(guān)中火,將裱花袋里面的面糊均勻的擠入鍋中,慢慢煮,直至小面快浮起來便可以了。
7、當然也可不用裱花袋的方式,直接煮無鹽的兒童面,然后將打成泥的銀魚和蔬菜混合進苗條里也行。
孩子的輔食其實做法都很簡單,因為孩子吃輔食的年齡絕對不能使用任何的調(diào)味品。所有的食材無論葷素,都必須本著吃原味的道理。這樣對孩子來說更健康也更安全,不會對孩子的腎造成負擔。
面條是日常生活中所必備的材料,小的孩子不建議吃大人的面,畢竟有鹽而且有堿,超市一般有專門針對兒童輔食的面條,大家們不妨多買點。
孩子的輔食家長要記住舉一反三的道理,比如這道銀魚面條,你有可以加紅蘿卜,冬瓜等各種蔬菜瓜果。