寶寶六個(gè)月之后就得添加輔食了，輔食對(duì)孩子的健康很重要。很多媽媽對(duì)于制作寶寶輔食聽懊惱的，每天都不知道應(yīng)該給寶寶做什么。如果你正在為寶寶輔食發(fā)愁，那么請(qǐng)來(lái)看看接下來(lái)為大家推薦的這道牛奶土豆泥的做法。
土豆很多人的最愛，做法很多無(wú)論是煎炒，油炸，紅燒味道都十分美味。土豆作為輔食來(lái)說(shuō)，更是對(duì)嬰幼兒相當(dāng)有益，因?yàn)橥炼怪泻写罅康牡矸?，所以土豆是寶寶輔食很好的選擇。
土豆不僅僅利于寶寶吸收消化，而且即便多吃一點(diǎn)土豆也絕對(duì)不會(huì)給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。關(guān)鍵如果寶寶有消化不良的現(xiàn)象，吃土豆還有消食的作用。
同時(shí)，土豆含有大量維生素與蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)充分，脂肪少，所以食用土豆完全不用擔(dān)心寶寶肥胖問題。
牛奶土豆泥的做法
1、土豆泥無(wú)論在中國(guó)還是在國(guó)外，都被許多人所喜歡。土豆泥的做法相當(dāng)多，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)用土豆當(dāng)輔食真的是再好不過(guò)的選擇了。
2、準(zhǔn)備食材，土豆，牛奶。
3、將土豆清洗干凈，千萬(wàn)不能吃發(fā)芽的土豆哦。
4、可以將土豆切塊裝，然后放入碗中蒸熟。蒸熟的程度主要看寶寶的月齡，寶寶越小蒸的時(shí)候建議越長(zhǎng)，這樣土豆就會(huì)越細(xì)膩。家長(zhǎng)可以用筷子完全插進(jìn)土豆里面，觀察土豆的蒸熟情況。
5、待土豆蒸熟之后，用勺子將土豆慢慢搗碎。在分次將牛奶加進(jìn)去，每次加牛奶之后又不停的碾壓土豆這樣土豆味道會(huì)更濃稠，也會(huì)更細(xì)膩。
6、最后將土豆泥碾壓成類似冰淇淋的樣子既可以了。
7、就這樣一道簡(jiǎn)單，美味，營(yíng)養(yǎng)豐富的土豆泥就做好了。一歲以上的孩子可以加點(diǎn)鹽。
8、這個(gè)做法是最簡(jiǎn)單的，也更適合剛剛添加輔食的寶寶食用。如果您的孩子已經(jīng)7，8個(gè)月了那么也可以在制作的過(guò)程中再添加一些食材，比如豌豆，蔬菜，番茄等。
寶寶的輔食應(yīng)該是多種多樣的，辣媽們每天只需要抽半個(gè)小時(shí)的時(shí)間就能給孩子一道完美的輔食。其實(shí)在整個(gè)輔食的制作過(guò)程中都是幸福的，特別是當(dāng)看到寶寶吃土豆泥津津有味的樣子，那么是否你會(huì)覺得一切辛苦都是值得的。
