寶寶6個(gè)月輔食 讓寶寶吃的更多身體長(zhǎng)的更壯(2)

3.牛奶紅薯泥

做法：將紅薯去皮在鍋中蒸熟，然后用勺子將紅薯碾壓成泥狀，最后將沖泡好的配方奶粉直接倒入紅薯泥中，攪拌均勻即可食用。

紅薯含有多種維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)還含有膳食纖維，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，多吃紅薯泥呢能夠有效補(bǔ)充寶寶的膳食纖維，而且紅薯還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最均衡的食物。

4.南瓜汁

做法：將南瓜去皮后切成小塊狀在鍋中蒸熟，蒸熟后用勺子將南瓜碾壓成泥狀，然后往南瓜泥中加入適量的開(kāi)水或者米粉調(diào)勻，最后在漏勺中漏出南瓜汁給寶寶食用。

南瓜含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較為全面，能夠有效的補(bǔ)充寶寶的維生素，尤其是維生素A可以改善和提高寶寶的免疫力，南瓜含有的β胡蘿卜素可以幫助寶寶的腦垂體荷爾蒙分泌正常，是腎上腺皮質(zhì)的固有成分，能夠維持寶寶健康的生長(zhǎng)發(fā)育。

看了小編的文章，相信各位媽媽都大致學(xué)會(huì)6個(gè)月寶寶的輔食了，有時(shí)間的媽媽趕快做給寶寶吃吧。