八個月寶寶的喂養(yǎng)方法及輔食添加方法(3)

蔬菜類 胡蘿卜、菠菜、空心菜、 1-2湯匙

碗豆等菜湯或菜泥

水果類 橘子、柳丁、蘋果、香瓜、 1-2湯匙

木瓜、葡萄等果汁或果泥

五谷根莖類簡易制作

米糊——將米粉加入奶水或開水調(diào)成糊狀即可。

面包、饅頭——可撕成長條狀，讓長牙的寶寶用手拿著吃；或去掉硬皮，撕成小塊泡在牛奶中喂寶寶吃。

稀飯——白米加入7或8倍體積的水，以小火慢煮成濃粥或薄粥。注意放涼后再喂食。

中期簡易輔食食譜

肝泥粥

材料：雞肝——20g

米——20g

水——1.5杯