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寶寶多大可以添加輔食?輔食添加多少合適?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-08-22 14:35:40編輯:Limbo
寶寶到了一定的時(shí)候就要開始添加輔食了,可是有些爸媽不知道如何給寶寶添加輔食,那么寶寶多大可以添加輔食?輔食添加多少合適?下面的內(nèi)容一起來看看吧!

寶寶多大可以添加輔食?

不同月齡寶寶添加輔食的量:
6個(gè)月左右的寶寶:剛開始添加不要減少哺乳和喂奶的次數(shù),輔食可由1勺→2勺→多勺→直到替代1餐奶;
7-9個(gè)月的寶寶:每天維持4-5次母乳或牛奶,輔食可增加至1-2次;
10個(gè)月到一歲寶寶:哺乳或奶粉的次數(shù)可酌情減少至2 ~ 3次,再添加2-3次的輔食.

寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

寶寶輔食添加細(xì)則,寶媽們可以參考以下建議并根據(jù)寶寶的實(shí)際情況微調(diào)。
1、由單一到多樣
6個(gè)月左右的寶寶消化系統(tǒng)還在完善中,所以,剛開始添加輔食的時(shí)候最好選擇常見的,簡單的單一米粉、米糊、米湯等。這有利于寶寶消化吸收,還能避免攝入食物太雜導(dǎo)致過敏、腹瀉、抗拒輔食等不適情況。
2、由少到多
剛開始添加的時(shí)候,不要想著寶寶一次就能跟喝牛奶一樣來個(gè)300ML。讓他先舔一舔,嘗一嘗,等他適應(yīng)之后再逐次增加,不要總跟別家的孩子比較,可能你家寶寶生來就比較挑剔,生活觀念更精致呢!只要寶寶精神狀態(tài)良好,身體發(fā)育健康,慢慢他的食量會(huì)越來越大的。
3、由稀到稠
習(xí)慣了牛奶和母乳,讓寶寶馬上接受濃稠的食物容易出現(xiàn)拒食、噎住等意外情況。大部分寶寶都是6-8個(gè)月才開始長牙,這個(gè)階段寶寶的吞咽咀嚼能力還一般,所以,輔食添加應(yīng)遵循由稀到稠的原則。第一次調(diào)制米糊的時(shí)候盡量稀一點(diǎn),看寶寶適應(yīng)能力再調(diào)整。
4、注意寶寶的消化能力
輔食的種類很多,雞、鴨、魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果,每一次給寶寶添加了新的食物要注意觀察寶寶消化如何,有沒有腹痛、腹脹、哭鬧或消化不良,有這些不適征兆的要暫緩添加該類食物。等不適癥狀消失后再少量嘗試,寶寶拒絕的話可以用相似食物替代,只要營養(yǎng)足夠,暫不用糾結(jié)食物品類。
5、不要強(qiáng)迫寶寶吃
如果寶寶對某種食物很抗拒,寶媽們不要強(qiáng)迫寶寶吃,嗆著或者嘔吐了心疼自責(zé)的還是媽媽自己。要不你就試試換個(gè)可愛點(diǎn)的餐具,換個(gè)方式哄一哄,或許寶寶會(huì)給你面子呢!或者寶寶這時(shí)候本來就不餓,等等再喂試試看。
以上內(nèi)容就是對寶寶輔食添加的介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶們都可以健康快樂成長!

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