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八個月寶寶輔食一天吃幾頓?八個月寶寶輔食食譜推薦

出處:媽媽育兒網日期:2020-08-22 14:47:34編輯:Limbo
對于給寶寶添加輔食,從6個月開始添加輔食是比較科學的。那么經過2個月的輔食喂養(yǎng),適合8個月齡寶寶的輔食都有哪些呢?下面的內容一起來看看吧!

八個月寶寶輔食一天吃幾頓?

8個月斷奶時,輔食的食量可以增加,可以開始喂碎肉粥、面條、蒸蛋等,可以逐漸從半碗增加到一碗,這時喂奶和輔食的比例可按照4:2的比例喂養(yǎng),就是大概每4小時喂一次,一天喂6次,白天喂兩次輔食,其他時間還是奶粉為主。
 8個月寶寶的輔食應如何添加

  主要食物:母乳或配方奶
  輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
  餐次:每4~5小時一次
  上午:6:00母乳喂哺10~20分鐘(配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升,魚肝油3滴(或遵醫(yī)屬);10:00喂配方奶200毫升,蒸雞蛋1個,餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗
  下午:14:00喂母乳10~20分鐘(配方奶150~200毫升),饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉湯50~100毫升;18:00喂爛面條或軟飯一小碗,碎菜末或豆腐或動物血30克
  夜間:20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分鐘(配方奶150~200毫升)
備注:魚肝油每天1次,每次400μ

八個月寶寶輔食食譜

1、牛肉燕麥粥
食材:牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
做法:燕麥泡一泡,洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材:大米適量、雞腿1個、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。
做法:雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出后,待溫熱即可食用。
3、燕麥蘋果粥
食材:燕麥米粉3勺、優(yōu)質新鮮蘋果半個
做法:
1、選取優(yōu)質新鮮的蘋果,清洗干凈后去皮、去籽后做切丁處理;
2、將燕麥米粉放入鍋內,加水后小火燒開,煮2-3分鐘;
3、將處理后的蘋果丁倒入鍋內,連同燕麥米粉,再煮約2-3分鐘;
4、待蘋果丁全部煮爛后,即可關火,成品即為燕麥蘋果粥;
以上內容就是對寶寶8個月輔食做法介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶都可以健康成長!

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