寶寶輔食要怎么添加？寶寶輔食可以吃什么呢？

作為寶媽對(duì)待小寶的吃喝拉撒一點(diǎn)都不能馬虎的，最困擾寶媽的就是小寶這個(gè)能不能吃啊，那么寶寶輔食要怎么添加？寶寶輔食可以吃什么呢？下面的內(nèi)容一起來(lái)看看吧！

寶寶輔食要怎么添加？

1、首先小寶在6個(gè)月內(nèi)只需要母乳和配方奶就可以  其他的輔食是不需要的  當(dāng)然還需要適量的水  比如寶寶上火之類(lèi)的  還是要注意水分的補(bǔ)充的  其他情況下一般不需要特定的喂水  因?yàn)槟溉楹团浞侥汤锩嬉呀?jīng)有水了  還有配方奶一定要嚴(yán)格按照比例沖調(diào)  不能私自更改比例  這樣會(huì)損傷小寶寶腎臟的
2、6個(gè)月之后開(kāi)始可以吃米粉了  我們一般剛開(kāi)始需要選擇鐵含量比較高的米粉  當(dāng)然量肯定是由少到多逐漸遞增的
3、米粉吃個(gè)個(gè)把月   到7個(gè)月的時(shí)候我們可以給小寶添加一點(diǎn)胡蘿卜泥  南瓜泥  土豆泥  注入此類(lèi)的根莖類(lèi)的蔬菜  當(dāng)然不要好幾種同事添加  一種一種的吃  發(fā)現(xiàn)不過(guò)敏  再添加另外一種  如果同時(shí)添加多種   到時(shí)候哪個(gè)過(guò)敏就很難排查
4、根莖葉的蔬菜吃個(gè)個(gè)把月的同時(shí)  我們可以給小寶添加一些水果  比如溫和的香蕉 蘋(píng)果  橙子等   當(dāng)然還是泥狀 要注意的是 一定要選擇熟透的水果   當(dāng)然像獼猴桃  芒果這些易過(guò)敏的要大一點(diǎn)開(kāi)始吃 5、小寶8個(gè)月的時(shí)候   我們就可以給小寶開(kāi)始添加魚(yú)泥  蝦泥和肉泥了  這個(gè)添加規(guī)格也是逐一添加  排除是否過(guò)敏  量也是由少到多的  蝦魚(yú)的話(huà)我們盡量選擇野生的  養(yǎng)殖的里面有激素的  不太適合很小的寶寶吃
6、8個(gè)月之后  小寶寶會(huì)開(kāi)始慢慢長(zhǎng)出小乳牙了  牙齦也會(huì)比原來(lái)稍微硬一些  我們可以給小寶開(kāi)始喝有米的粥  但是前提是米要煮的很爛  散開(kāi)的那種  當(dāng)然那種坨了的軟面條也是可以的    1歲之內(nèi)是不可以添加調(diào)味品的  我們可以給寶寶加點(diǎn)番茄或者胡蘿卜這些天然的調(diào)味品  還是不錯(cuò)的
7、當(dāng)然切記的一點(diǎn)  如果是純母乳喂養(yǎng)的小寶  一定要注意鐵的補(bǔ)充  比如雞肝  豬肝  紅肉  菠菜等   因?yàn)槟溉槔锩骅F含量很低  小寶攝入的很少  就需要及時(shí)補(bǔ)充
8、還有很重要的一點(diǎn)  純母乳的小寶一定要吃維生素D   這個(gè)是促進(jìn)鈣的吸收的  配方奶里面有的  但是母乳里面很少  所以需要另外補(bǔ)充的    還有就是要所曬太陽(yáng)  也可以促進(jìn)鈣的吸收  要記住  隔著玻璃曬是沒(méi)有用的  如果不是夏天那種特別曬的話(huà)  我們可以把窗戶(hù)敞開(kāi)來(lái)  給寶寶曬曬后腦勺 

寶寶輔食可以吃什么呢？

 嬰兒的輔食主要在于主食添加，而從嬰兒期到幼兒期，主食開(kāi)始逐漸增多。主食一般指的谷類(lèi)，有大米、白面、玉米、小米等，制作的食物包括米飯、饅頭、面條、粥類(lèi)等?？偭肯喈?dāng)于100到150克/日。首先添加谷類(lèi)食物（如寶寶營(yíng)養(yǎng)米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）動(dòng)物性食物（如蛋羹，魚(yú)，禽畜肉泥,松等），建議動(dòng)物性食物添加的順序?yàn)椋旱包S泥，魚(yú)泥，全蛋（蒸雞蛋羹），肉末。這個(gè)順序很重要，如果打亂了，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，無(wú)法完全消化，會(huì)給腸胃帶來(lái)惡性循環(huán)，給免疫系統(tǒng)功能的建立帶來(lái)不良的影響。