兩歲寶寶營養(yǎng)晚餐食譜介紹，晚上可以吃零食嗎？

蒸梨汁肉泥
準備食材：梨、豬肉餡、胡蘿卜、姜末、料酒、醬油、淀粉、糖、鹽。
做法：
1、梨、胡蘿卜洗凈去皮切成小細丁、豬肉剁成肉糜，放入容器中，加入料酒、淀粉、醬油、糖、鹽攪拌上勁。
2、取適量大小的肉餡搓成肉丸，放在盤中，大火蒸10分鐘左右即可。
蒸日本豆腐
準備食材：日本豆腐、彩椒、蝦
做法：
1、日本豆腐切塊放入盤中、在每個上面擺上一個蝦仁，放入鍋中蒸蝦仁變色即可
2、在鍋中放清水、鹽、雞精、水淀粉勾芡、加入少許香油、澆在蒸好的豆腐上、在撒上彩椒碎就行了。

雞絲面
準備食材：面線、湯頭、鹽、蔥、油蔥酥、胡椒粉
做法：
1、面線泡軟再剪成段備用。
2、將湯頭煮開，加鹽、蔥粒與剪成段的面線再煮開即可加入油蔥酥調味。
3、盛碗食用時再撒上胡椒粉。
雞蛋餃子
準備食材：雞蛋、餃子餡
做法：
1、先把餃子餡兒準備好
2、把雞蛋打散，取勺子倒入一點點油燒熱！
3、將雞蛋倒入勺內，轉動勺子把雞蛋煎成圓形！
4、將肉餡兒放到雞蛋皮的一邊，然后把另一邊蓋過來粘住就行！

不可以的，在晚上是不建議給寶寶吃零食的。
晚上吃零食容易引起積食、不消化等問題，而且寶寶吃多了零食，就吃不下飯了，所以說，媽媽最好早點準備好晚餐，別讓寶寶餓著了。