五個月寶寶吃什么輔食好？五個月寶寶食譜其實有好多，只要媽媽們用心去做，一定能養(yǎng)也一個白白胖胖的小寶寶哦。五個月的寶寶此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，偶爾也有少數(shù)寶寶已經(jīng)長出一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，每天可以適當?shù)慕o寶寶吃一些豆腐、魚泥、肝泥等，補充鐵和動物蛋白，也可吃粥，爛面條等補充能量。
1 魚湯
材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：魚塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火煮10分鐘關(guān)火，加鹽；用漏勺過濾。
2 雞肉湯
材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火10分鐘關(guān)火，加鹽；撇去雞油，過濾。
食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。
3 魚泥
材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法：將魚塊擺在盤內(nèi)，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚塊上；大火上汽后放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細泥，挑出魚刺。
食譜備注：建議大家選用刺少的魚，我個人認為如果不過敏最好選海魚。
