寶寶輔食先吃什么最好？
1、寶寶的第一口輔食應(yīng)該選擇含鐵米粉，既不容易過敏，又能補充鐵元素。剛開始喂米粉，一定要少，先讓寶寶適應(yīng)米粉的味道，然后慢慢的在多喂食。如果一次喂食過多，寶寶胃口會有很大負擔(dān)，不容易消化完全。2、有的寶媽在挑選輔食時，會選擇麥粉，這樣會容易增加寶寶過敏的情況。因為麥粉里面含有麥麩，很容易造成過敏。
3、有的寶媽覺得自制米粉也很簡單，何必花錢去購置配方米粉。配方奶粉中含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)。
4、沖泡米粉可以用配方奶粉或者母乳或者果汁。在一歲內(nèi)，建議米粉為輔，母乳或者配方奶為主的方式喂養(yǎng)寶寶。
寶貝輔食添加計劃 4個月開始：
煮熟的蛋黃，從1/4個開始添加，放一點點溫水、米湯或者奶，攪拌成糊，用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個，1天1次。
米粉是最不容易導(dǎo)致寶貝過敏的食物。一開始給寶貝只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，便于寶貝接受。
煮得很稀爛的米粥，如果寶貝順利接受，可以在粥里加半湯匙菜泥。
各種果汁、菜水，每天喝兩次。
如何讓寶寶愛上吃輔食
1.循序漸進添加輔食要循序漸進，由少到多，由稀到稠，由軟到硬，由一種到多種。不能一下子添加好幾種食物。正確的做法是，每添加一種食物，觀察幾天，看寶寶已經(jīng)習(xí)慣該種食物后再添加另一種食物。如果寶寶表現(xiàn)出對該種食物的抗拒，不要勉強，可以過一段時間后再試。此外，光觀察寶寶是否喜歡吃某種食物是不夠的，寶寶是否真正適應(yīng)某種食物，還得看寶寶的大便是否有異常變化。
2.注意食物的溫度
給寶寶添加輔食時，要注意食物不能過熱，食物溫度達到室溫時最適合寶寶飲食。若剛從冰箱中拿出的食物需要加熱時，要避免使用微波爐等加熱器具，因為微波爐等加熱器具加熱的食物容易造成部分過熱而燙傷寶寶的嘴。若是瓶裝的食物可先將食物泡在溫水中，熱幾分鐘后再給寶寶喂食。
3.示范如何咀嚼食物
當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，家長可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機會。同時，按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運動，也不要馬上喂奶。
以上內(nèi)容就是對寶寶輔食先吃什么的介紹，希望對爸媽們有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康快樂成長！
