斷奶對每個寶寶來說,都是必須要經歷的一個過程,斷奶之后寶寶該怎么吃也成了爸爸媽媽們的一個難題。
家長們不僅要考慮到食物的營養(yǎng)價值、粗細程度等等多種因素,還要規(guī)避一些飲食的誤區(qū),避免踩雷!今天小編就給大家?guī)砹藥讉€寶寶斷奶后的飲食誤區(qū),大家一起來看看吧。
誤區(qū)一:菜湯泡飯
傳統(tǒng)的育兒觀念中,存在使用菜湯泡飯喂寶寶的習慣,認為這樣既能吃飽,還有菜的味道,寶寶也會非常喜歡。實際上,菜湯泡飯不但沒有營養(yǎng),還會加重寶寶腸胃的負擔,造成腹脹、消化不良等問題。菜湯中鹽分較高,過多鹽分的攝入還會加重寶寶腎臟的負擔。
誤區(qū)二:飲食單一
寶寶的喂養(yǎng),并不是吃飽就萬事大吉了,斷奶時期也是寶寶發(fā)育較快的時期,營養(yǎng)搭配對寶寶來說是至關重要,所以 要給寶寶多樣化的食物 ,注重營養(yǎng)的搭配,促進寶寶健康成長。
誤區(qū)三:水果代替蔬菜
有一部分寶寶養(yǎng)成了挑食的習慣,而心軟的爸爸媽媽們卻放任寶寶這種“惡習”:愛吃什么就多吃什么,不愛吃的就不給吃了。水果的糖分比較高,深受寶寶的喜愛,寶寶愛吃水果就多吃,寶寶不愛吃蔬菜就不吃了,認為水果營養(yǎng)豐富,可以代替蔬菜。但這樣縱容的行為,會加重寶寶挑食,隨著年齡的增長寶寶會越來越挑食,同時也會引起寶寶便秘,危害寶寶的健康。
誤區(qū)四:斷奶后就不需要喝奶了
還是有不少的家長認為寶寶斷奶后就不需要喝奶了,這是不科學的。 寶寶在生長發(fā)育的過程中,對營養(yǎng)的要求非常高的,尤其是鈣元素。 寶寶不再喝母乳,那么可以從奶粉或者牛奶中獲取鈣質 ,如果鈣質攝入量供不上身體發(fā)育,那會對寶寶骨骼的發(fā)育產生負面的影響。
爸爸媽媽們要保證寶寶攝入足夠的營養(yǎng),也要為寶寶養(yǎng)成一個良好的習慣打好基礎。寶寶在斷奶之后,會出現(xiàn)免疫力降低的情況,科學喂養(yǎng)、搭配豐富的飲食是寶寶健康成長的基礎。同時,還要注意給寶寶提供奶粉的供應,避免寶寶營養(yǎng)不均衡的情況出現(xiàn)。
看了以上這幾點誤區(qū),相信大家對寶寶斷奶時期的喂養(yǎng)有了一定的認識,希望可愛的寶寶們都可以順利地度過斷奶期