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5個月寶寶一天添加輔食時間表?寶寶輔食可以吃什么水果

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-06-28 10:43:30編輯:Limbo
寶寶五個月是非常重要的黃金期,所以對于營養(yǎng)的攝入問題爸媽們不能馬虎,輔食是非常重要的,那么5個月寶寶一天添加輔食時間表?寶寶輔食可以吃什么水果?下面的內(nèi)容一起來看看吧!

5個月寶寶一天添加輔食時間表?

主要食物:母乳或配方奶。
輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥。
餐次:每4小時一次。
喂養(yǎng)時間:
上午:6點母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶120-150毫升;8點喂蛋黃1/8個,溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10點喂母乳10-20分鐘,或配方奶120-150毫升;12點喂菜泥/水果泥30克,米湯30-50毫升。
下午:14點喂母乳10-20分鐘,或配方奶125-150毫升;16:00喂蛋黃1/8個,肉湯60-90毫升;18點母乳喂哺10-20分鐘,或配方奶120-150毫升。
夜間:20點喂米粉30克,溫開水/水果汁/菜汁30-50毫升;22點喂母乳10-20分鐘,或配方奶120-150毫升。
備注:魚肝油每天1次,每次400μ。

寶寶輔食可以吃什么水果

首先,家長在給寶寶吃輔食水果之前,一定要考慮到寶寶的消化功能還十分的薄弱,輔食水果要選擇比較好消化的。如山楂、蘋果、香蕉、鴨梨、火龍果等,這些水果營養(yǎng)豐富,但為了寶寶的牙齒和腸胃功能著想,建議寶媽們不要給寶寶吃太多輔食水果。
其次,寶媽們在制作輔食的時候,可以適當(dāng)加點糖,慎用蜂蜜。特別是1周歲以下的寶寶,避免蜂蜜中毒的情況發(fā)生。糖也不要放的太多,甜度太高除了對寶寶的牙齒發(fā)育不利,還會影響寶寶以后的進食,易引起寶寶出現(xiàn)偏食的毛病。
以上內(nèi)容就是對5個月寶寶一天輔食添加時間表的介紹,希望對爸媽們有所幫助,最后,祝愿所有的寶寶們都可以健康快樂成長!

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