寶寶自助輔食可以吃什么？吃什么最好？

由于寶寶一直在長大，媽媽的母乳已經(jīng)很難再滿足寶寶的生長需要了，此時的飲食也需要進(jìn)行一些調(diào)整了。那么，寶寶自助輔食可以吃什么？吃什么最好？下面的內(nèi)容一起來看看吧！

寶寶自助輔食可以吃什么？

一、青菜雞肉面
用料：青菜、面條、雞肉
做法：
1、青菜洗凈后切碎，雞肉及雞湯倒入鍋中煮沸后放入青菜
2、燒一分鐘后放入面條和鹽，再燒三分鐘（小寶寶可以不放鹽）
二、土豆泥
用料：土豆、食鹽少許
做法：
1、將土豆放進(jìn)鍋中，然后加入清水煮熟。接著剝掉皮
2、將煮熟的土豆切成小塊，用勺子壓扁，加入少量的食鹽攪拌均勻即可食用。（一歲內(nèi)寶寶可不放鹽或少許）
三、枸杞豬肝粥 用料：大米、枸杞、豬肝、油、鹽少許
做法：
1、將大米淘洗干凈，然后加入清水煮粥，將枸杞泡軟，然后將豬肝切成片蒸熟
2、將粥煮到7分熟的時候，將枸杞和豬肝一起煮濃稠即可使用?？梢约尤肷倭康氖雏}調(diào)味。
四、南瓜小米粥
用料：南瓜、小米
做法：
1、將南瓜去皮，然后切成小塊
2、將小米淘洗干凈，加入清水煮成粥，加入南瓜一起煮成濃稠狀就可以了。
以上內(nèi)容就是對寶寶輔食可以吃什么的內(nèi)容介紹，希望對爸媽有所幫助，最后，祝愿所有的寶寶都可以健康成長！