如果說(shuō)喂飯會(huì)毀掉孩子一生的幸福,你一定覺(jué)得危言聳聽(tīng),那請(qǐng)你花兩分鐘時(shí)間看看下面的真實(shí)案例:
案例
【案例一】
A姑娘是我的前同事,特別愛(ài)吃,辦公室抽屜裝滿了零食,飯量1個(gè)人頂我們?nèi)齻€(gè)。每天就是吃、吃、吃!體重?fù)?jù)說(shuō)180斤,來(lái)公司不到一年都坐壞了3把椅子了,行政的經(jīng)理都翻白眼了,這簡(jiǎn)直影響我們年底的成本控制呀!
一天實(shí)在忍不住問(wèn)小A:你從小就這么愛(ài)吃嗎?她說(shuō)聽(tīng)她媽媽說(shuō),從小奶奶就怕她吃不飽,每次都喂很多,很多時(shí)候都是等她都吐了才停止喂。就這樣她越吃越多,可是吃再多似乎都不飽,結(jié)果就是越來(lái)越胖,最后就現(xiàn)在這個(gè)樣子了。
小A是典型的喂飯導(dǎo)致的內(nèi)部感知力遲鈍,因?yàn)閺男【褪潜晃刮刮?!她們從?lái)不需要自己感知飽了而指揮手和嘴巴停止進(jìn)食。其實(shí)在嬰幼兒期間,讓寶寶自己感知饑餓、飽漲是非常重要的感知發(fā)展。但喂飯就是這個(gè)感知能力發(fā)展的最大殺手。如果小A奶奶和媽媽知道了當(dāng)年喂飯的嚴(yán)重后果,時(shí)間倒流他們一定不會(huì)再拼命喂飯了。
【案例二】
我曾看到成成媽媽不是追著給孩子擦汗、就是追著喂水、喂水果或糕點(diǎn)。但是成成還是班上最瘦小的,幼兒園三年都要老師喂飯、話也說(shuō)不清,小朋友也會(huì)起哄嘲笑和欺負(fù)成成。
上了小學(xué),成成媽媽還是追著成成喂飯,又是哄又是祈求。其它孩子都自己吃的很香,只有成成嘟囔著嘴,不怎么吃。
成成的語(yǔ)言能力進(jìn)步也不大,還是有點(diǎn)含糊,稍微復(fù)雜點(diǎn)的就說(shuō)不清楚,急起來(lái)還大喊大叫!我委婉的提醒成成媽媽:成成這么大了,可以自己吃了!成成媽媽一臉愁容的說(shuō):他自己吃撒得到處都是,喂都吃了不了幾口,不喂那不得餓死!
7歲多的男孩,如果媽媽不喂自己就吃不了飯,這是多么可怕呀!不僅如此,成成對(duì)吃飯沒(méi)有一點(diǎn)興趣。媽媽的喂飯毀掉了一個(gè)小男孩最基本的能力和對(duì)生活的熱愛(ài)!
喂飯帶給孩子的5大壞處
1、喂飯可能導(dǎo)致孩子缺乏饑餓和飽脹的感覺(jué)、營(yíng)養(yǎng)失衡
缺乏饑餓感的孩子會(huì)因?yàn)闆](méi)有進(jìn)食的足夠動(dòng)機(jī)而完全或部分喪失吃飯的興趣,人生的三大樂(lè)趣一下就失去三分之一了!缺乏飽脹感的孩子就會(huì)像可憐的小A姑娘一樣,吃起來(lái)沒(méi)有節(jié)制,可能把自己塞得像個(gè)大充氣球一樣也全然不知。
2、喂飯可能影響孩子的手部靈活性和手口協(xié)調(diào)性
我們吃飯的時(shí)候,因?yàn)檠劬o(wú)法看到嘴巴,要把食物準(zhǔn)確無(wú)誤的送到嘴里需要良好的手口協(xié)調(diào)性。一直被喂飯,長(zhǎng)大吃飯就會(huì)經(jīng)常把湯湯水水灑在身上。
3、喂飯可能阻礙口腔功能,進(jìn)而影響吃飯、語(yǔ)言等
小時(shí)候家長(zhǎng)不給娃機(jī)會(huì)讓你多咀嚼、多吞咽呀!心疼娃被卡住、被噎著!后期會(huì)影響口腔功能,比如說(shuō)話,發(fā)音等都會(huì)受影響!
4、喂飯還可能令寶寶變丑
我們的咀嚼肌和頜骨發(fā)育需要大量的口腔活動(dòng),如果3歲前缺乏這些活動(dòng)則可能導(dǎo)致面部肌肉僵硬、上下頜骨不能很好閉合等問(wèn)題。這些孩子可能面部表情僵硬、暴牙或地包天等。
5、喂飯讓孩子缺失童年樂(lè)趣,影響性格和生活態(tài)度
案例二中的成成,童年是灰暗的!想必每個(gè)媽媽都不希望自己的寶寶有著這樣的童年記憶!雖然媽媽每天無(wú)微不至的追著喂飯、喂水、擦汗,可是這孩子就這樣生生被廢了。吃個(gè)飯都覺(jué)得難如登天的人,還指望他成就事業(yè)、家庭和人生?能不得厭食癥就不錯(cuò)了!
“愛(ài)吃的人才會(huì)熱愛(ài)生活!”你看看那些吃貨們,為了尋找那獨(dú)特的味道,不畏艱難、不惜金錢,努力奮斗就為享受那一口美味。
4招讓娃好好吃飯!
有的媽媽對(duì)此不以為然,孩子的成長(zhǎng)習(xí)慣養(yǎng)成不是一天兩天就能搞定的,還有媽媽會(huì)說(shuō)“孩子就是不好好吃飯,不喂怎么行?”我敢說(shuō)多半是被你們慣出來(lái)的,下面教你們4招讓娃好好吃飯,放了他們吧,別再喂了!
1、減少零食,從家長(zhǎng)自己做起。“言傳不如身教”,孩子模仿能力極強(qiáng),家長(zhǎng)飲食習(xí)慣不健康,自然會(huì)影響孩子。零食可以給,卻不可過(guò)量,尤其垃圾食品應(yīng)盡量不給,以免影響孩子吃正餐。如何正確健康給寶寶吃零食?請(qǐng)點(diǎn)→這里了解。
2、增加趣味,促進(jìn)孩子的食欲。讓孩子一起參與做飯的過(guò)程,如買菜、洗菜等,在食物做法上要盡可能有變化,選購(gòu)孩子喜愛(ài)的餐具,讓孩子自己進(jìn)食等等,都會(huì)增加孩子吃飯的樂(lè)趣。
3、充足的睡眠,適量的運(yùn)動(dòng)。這會(huì)使孩子的胃腸道功能保持在最佳狀態(tài)。
4、固定開飯時(shí)間。開飯時(shí)間一到,家人盡量一同在餐桌上用餐。給孩子適量的飯菜,家人吃完時(shí)要同時(shí)收走孩子的食物,無(wú)論吃完與否,不再給任何零食。做到正餐定時(shí)給,過(guò)時(shí)不候。久而久之,孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量吃飯的習(xí)慣。