對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始吃輔食的小寶寶來(lái)說(shuō)，有時(shí)候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜里，粥營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化且健脾開(kāi)胃，是常伴寶寶的輔食。媽網(wǎng)網(wǎng)友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開(kāi)始輔食起她就做了各種各樣的粥來(lái)給寶寶吃，不僅把輔食粥做出花樣，而且還有詳細(xì)的介紹，可謂款式豐富營(yíng)養(yǎng)全面。還在愁給寶寶吃什么輔食的媽媽可以向她看齊了！
自寶寶四五個(gè)月就開(kāi)始嘗試添加輔食，等到一歲左右的時(shí)候，寶寶輔食添加就可以開(kāi)始多元化了。除了最早的蔬菜汁、果泥之外，讓寶寶學(xué)著嘗試各種營(yíng)養(yǎng)粥是一個(gè)很好的選擇哦。
尤其是當(dāng)寶寶在感冒發(fā)燒的情況下，因?qū)Ω鞣N食物都沒(méi)有味口，此時(shí)來(lái)上一碗香噴噴的營(yíng)養(yǎng)粥，不僅能開(kāi)胃健脾，且易消化，不會(huì)給孩子的腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
但是這個(gè)營(yíng)養(yǎng)粥怎么做，寶寶才會(huì)喜歡喝呢？經(jīng)驗(yàn)網(wǎng)友分享了一些自己的心得，接下來(lái)這位媽咪將告訴你如何把輔食粥做出花樣，而且還有詳細(xì)的介紹，可謂款式豐富營(yíng)養(yǎng)全面。還在愁給寶寶吃什么輔食的媽媽可以向她看齊了！
【魚(yú)泥青菜粥】
適齡寶寶：7個(gè)月以上寶寶吃，魚(yú)刺一定要挑凈。
做法
1、煮稀飯的時(shí)候把小黃魚(yú)放上面一起蒸熟；
2、一個(gè)半小時(shí)后把小黃魚(yú)拿出來(lái)挑刺留肉再壓碎備用，魚(yú)肉很鮮不需要任何調(diào)料；
3、青菜打磨留著汁，倒入稀飯里面再煮幾分鐘即可，也可以把青菜沫放進(jìn)去；
4、稀飯煮開(kāi)盛適量放入魚(yú)肉里攪拌均勻即可，可以加?jì)雰横u油調(diào)味。
