隨著寶寶的生長發(fā)育，單純的哺乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能夠滿足寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求了，所以一般在寶寶6個月左右的時候需要添加輔食，以補充母乳或牛乳中營養(yǎng)素的不足。很多新手媽媽在給孩子添加輔食方面一頭霧水，不知應該給寶寶吃什么好。下面小編給大家整理了一份6個月寶寶輔食大全及做法，感興趣的家長不妨來參考下。
6個月寶寶輔食推薦
1、土豆泥米糊
把土豆切小塊，洗凈去皮，放入蒸鍋蒸熟到軟爛。將蒸熟的土豆放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。將處理好的土豆泥放入沖好的米糊中，或者加點溫開水稀釋后單獨吃。
2、奶油蛋
過濾蛋黃1/2個、淀粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少許。把過濾蛋黃、淀粉和水放入鍋內均勻混合后上火熬，邊熬邊攪，拌熬至粘稠狀時加入牛奶，停火后放涼時再加入蜂蜜。
3、香蕉粥
香蕉1/6根、牛奶1大匙、蜂蜜少許。把香蕉洗干凈后剝去皮，用勺子背把香蕉研成糊狀，然后放入鍋內加牛奶混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻，?；鸷蠹尤肷僭S蜂蜜。
4、蘋果泥
蘋果洗凈，切成兩半，取其中一半，用勺子刮出泥，直接喂給寶寶吃?；蛘邔⒐魏玫奶O果泥放入沖好的米糊中，喂給寶寶吃。水果建議直接吃，不用蒸熟了，寶寶完全可以直接吃水果的，蒸熟反倒容易破壞營養(yǎng)，起不到吃水果的作用了。
5、鴨犁粥
鴨梨1個洗凈切成薄片，去掉梨核放人砂鍋內，加入250毫升水，燒開后放人洗凈的大米1兩，熬至八成熟時，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。
6、牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在?；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙?，再煮片刻。
7、西紅柿豬肝湯
切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮并切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。
8、山藥泥
山藥切一小段，洗凈去皮，放入蒸鍋蒸熟到軟爛。將蒸熟的山藥放入碗中，用湯匙壓成泥，或用料理機打成泥。將處理好的山藥泥放入沖好的米糊中，或者加點溫開水稀釋后單獨吃。溫馨提示：山藥有過敏的可能性，吃的時候注意觀察。
9、蛋糊
過濾蛋黃1/2個，肉湯3大匙、淀粉少許。煮熟的雞蛋黃1/2個，研碎后和肉湯一起放入鍋內上火煮，然后把淀粉用水調勻后倒入鍋內煮至粘稠狀。
10、胡蘿卜粥
大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內用微火煮40～50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。
6個月寶寶添加輔食原則
6個月寶寶隨著生長發(fā)育的逐漸成熟，營養(yǎng)需求越來越大，需要有出生時的純乳類（液體食物）向幼兒半固體（泥糊狀食物）和成人固體食物轉化的過渡時期。這個時期的食物稱之為換乳食物，亦稱輔食。寶寶6個月時已開始添加輔食，從純乳類食物向泥狀食物轉化。
6個月寶寶添加輔食時需要遵循以下原則：與月齡相適應：過早添加輔食，易導致消化功能紊亂；過晚會造成嬰兒營養(yǎng)不良。開始只給嬰兒吃一種與月齡相適應的輔食，如蔬菜的引入，最初是一種菜泥一日喂2次，持續(xù)3～4天或1周后，嬰兒消化狀況良好，排便正常，再嘗試另一種蔬菜或食物，以刺激味覺的發(fā)育，不可短時間內增加多種食物。開始先喂流質食物，再逐漸添加半流質食物即泥狀食物。
給寶寶添加輔食的初期食物應細小，口感要嫩滑；在嬰兒快長牙或正在長牙時，質地再粗大一些。每次給嬰兒添加新食物時，喂養(yǎng)次數(shù)要少、量不要大，以后逐漸增加。另外，寶寶添加輔食后母乳或是乳粉仍然是寶寶主要的營養(yǎng)來源，因此在添加輔食的同時，應保持相應的供乳量。
