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嬰兒感冒吃什么輔食好 治感冒的專用輔食就是這幾樣

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-02-28 15:15:20編輯:橘朵

感冒是生活中最常見的疾病,或重或輕,但是對于嬰兒來說,每一次感冒都是重災(zāi)區(qū),一定程度的發(fā)燒、頭暈和呼吸不暢以及身體免疫下降都會導(dǎo)致嬰兒的食欲下降。嬰兒感冒是不太適合吃抗生素藥物的,除了某些特定中成藥,還是要靠食療來幫助感冒痊愈,因此嬰兒感冒后的輔食尤其關(guān)鍵,輔食吃的不對,還可能會延緩感冒的加重;那么嬰兒感冒吃什么輔食好呢?

嬰兒感冒吃什么輔食好

1.清粥

嬰兒感冒后吸收消化的能力也大打折扣,而且感冒之后需要補充身體的水分,不然很容易脫水;所以清粥是比較合適嬰兒感冒后吃的輔食。像大米粥、小米粥、綠豆粥都是比較清淡的粥都是比較不錯的選擇。

2.魚類

魚肉含有豐富的蛋白質(zhì),而且脂肪和熱量比較低,可以有助于嬰兒的身體代謝,加速新陳代謝散熱或是排毒都有顯著效果。因此嬰兒感冒后可以吃魚,最好選擇少刺的味道清淡的魚,還要注意烹飪方法,少油少鹽,注意去腥。

3.蔬菜水果

蔬菜水果可以說含有豐富的維生素,可以幫助感冒的嬰兒增強免疫力,提升嬰兒的身體新陳代謝水平,有助于嬰兒感冒的恢復(fù)??梢赃x擇清淡的蔬菜或是水果做成輔食泥,直接給嬰兒食用。或者入粥、榨汁都是可以的,但要注意食材的搭配。

4.牛奶

牛奶含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),有助于細胞的自我恢復(fù),而且還可以提升免疫力,幫助嬰兒改善感冒的身體癥狀。所以可以給感冒的嬰兒適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,如果牛奶過敏最好不要喝。

5.爛面條

嬰兒感冒之后腸胃消化能力減弱,對于一些油膩的肉類和辛辣食物是會引起刺激的,相反爛面條是比較好消化吸收的。而且爛面條營養(yǎng)豐富,而且可以搭配蔬菜和雞蛋,適合當(dāng)做輔食給感冒的嬰兒吃。

上述這些輔食都是適合感冒的嬰兒吃的,嬰兒感冒之后腸胃十分虛弱,除了輔食上的改善之外,還要注意多喝水,并且及時給嬰兒測量體溫,觀察注意嬰兒有無發(fā)燒跡象。注意讓嬰兒多休息,保證睡眠質(zhì)量,有助于感冒的恢復(fù)。

如果嬰兒感冒家長千萬不要不注意輔食的調(diào)整,輔食的食療方式是治療嬰兒感冒的主要手段,想要最快的讓嬰兒恢復(fù)健康,要多給嬰兒吃上述介紹推薦的輔食,病情嚴(yán)重再考慮給嬰兒用藥或是打針。

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