寶寶的輔食種類很多,蒸蛋是其中一種。眾多周知雞蛋有利于寶寶的身體健康,是寶寶成長(zhǎng)過程中,不可或缺的食材之一。蒸蛋的做法很多,也很有講究,接下來小編給大家推薦西紅柿蒸蛋的做法嬰兒版。
寶寶6個(gè)月以后,就可以將蒸蛋當(dāng)做輔食食用了。寶寶吃蒸蛋可以健腦益智,增強(qiáng)記憶力,還能保護(hù)肝臟,提高免疫力,關(guān)鍵還能強(qiáng)壯體質(zhì),促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等。所以由此可見寶寶吃蒸蛋的好處實(shí)在是太多了。
西紅柿蒸蛋的做法嬰兒版
西紅柿蒸蛋的做法一
1、準(zhǔn)備食材:西紅柿,雞蛋,白糖。
2、將西紅柿清洗干凈,接著在西紅柿底部劃出十字口,接著放入開水中,這樣西紅柿的皮很快就自行剝落了。
3、然后將去皮后的西紅柿切成片狀,放入輔食料理機(jī)中,攪拌成泥狀。接著將西紅柿的汁和肉分出,把過濾后的西紅柿放入攪拌好的雞蛋液中,加少許的白糖和麻油,攪拌均勻。
4、然后鍋中放水,水開后將雞蛋羹放入,大概蒸15分鐘,美味可口營(yíng)養(yǎng)豐富的西紅柿雞蛋羹就完成了。
西紅柿蒸蛋做法二
1、準(zhǔn)備食材:西紅柿,雞蛋,豬肝。