嬰兒輔食是身體生長發(fā)育的支柱,輔食最注重營養(yǎng)均衡,有時候不能只顧著吃蔬菜水果和雞鴨魚肉,像味道香甜的蛋奶小饅頭也是必不可少的。嬰兒吃的主食是家長最容易忽略的,平時不是吃米就是吃面條,不妨給嬰兒做一些蛋奶小饅頭換換口味,還能刺激嬰兒食欲。那么美味的嬰兒蛋奶小饅頭怎么做呢?別著急,下面給媽媽介紹一下嬰兒蛋奶小饅頭的做法,制作簡單一學就會。
嬰兒蛋奶小饅頭的做法
1.烘烤版蛋奶小饅頭
材料:低筋面粉200g、奶粉30g、雞蛋1個、橄欖油少許、糖粉20g、牛奶10ML
做法:將雞蛋打散攪勻,如果是1歲以內(nèi)嬰兒只取蛋黃攪勻;將糖粉加入蛋液,輕輕攪拌防止蛋液飛濺,呈糊狀即可
再加入適量的橄欖油和牛奶,用攪拌勺攪拌均勻,呈順滑的明黃色糊狀并沒有雞蛋液氣泡為止
再用細網(wǎng)漏勺篩入適當?shù)牡徒蠲娣酆湍谭郏啻瓿刹徽呈值捻樆鎴F,將面團均勻分成若干等分,然后揉成條
將長條面團切成等大小的小面團,輕輕揉成圓球按壓一下,放在烤盤中,灑一些水,放入預熱170度的烤箱,烤15-20分鐘,小面頭表面變色即可
2.蒸鍋版蛋奶小饅頭
材料:玉米淀粉180g、低筋面粉30g、雞蛋1個、奶粉20g、糖粉20g、泡打粉5-8g、橄欖油少許
做法:先將雞蛋打散(1歲以內(nèi)嬰兒吃只取蛋黃)攪勻,取一只干凈大碗,先將玉米淀粉用細網(wǎng)漏勺篩入其中
再將低筋面粉和糖粉分別篩入碗中,先在蛋液中加入奶粉,攪拌均勻,然后加入篩好混合的面粉混合物
攪拌均勻后加入少橄欖油揉成面團,在面團初步成型之后,加入泡打粉接著揉面團,直至揉成順滑細膩柔軟無氣泡的面團
將面團放在1個碗中,用保鮮膜或是蓋子密封好,在溫暖陰涼的地方放置2-3小時等待發(fā)酵
然后將面團分成若干等分,再切成均勻小塊,然后揉搓成小饅頭放入蒸鍋,蒸到小饅頭變?yōu)樵瓉淼?-3倍大小即可