八個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鈣最好 ?寶寶補(bǔ)鈣看是吃母乳還是吃奶粉,如果吃奶粉,只要食量正常,那奶粉里的鈣是夠量的,就說明是你寶寶吸收不好,最好吃點(diǎn)魚干油(伊可新是不錯的選擇),再讓寶寶多曬曬太陽,多活動活動。如果是混合喂養(yǎng)或母乳喂養(yǎng),可適當(dāng)給他一些葡萄糖酸鈣,至于時(shí)間,要看孩子情況,最好咨詢一下醫(yī)生會更專業(yè)。這畢竟是關(guān)系寶寶一生的問題。不過讓寶寶多露出胳膊、腳、身體曬曬太陽(不可隔玻璃),多活動活,對寶寶會有很大幫助的。
1. 奶品是嬰兒最好的補(bǔ)鈣來源,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鮮奶。
2. 補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充 VD ,促進(jìn)鈣在腸道吸收。
3. 夏天戶外活動較多, 1 歲以上寶貝暫可不服用VD ,以免蓄積體內(nèi)引起中毒。
4. 嬰兒胃酸濃度低,最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機(jī)鈣; 2-3 歲后胃酸濃度逐漸增高,可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣,如碳酸鈣。
5. 曬太陽時(shí)不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要盡量多露出皮膚,增加皮膚對 VD 的合成。
6. 菠菜、莧菜等綠色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影響本身及其他食物中的鈣吸收。