哺乳期不能吃的東西都有哪些？經(jīng)驗(yàn)媽媽有話說：
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：我們家的說法是要多喝湯水，用米酒煮湯很下奶。另外，不要吃韭菜，空心菜，據(jù)說是下奶的，所以我也沒敢吃。
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：不要吃韭菜，會(huì)回奶的。空心菜葉最好不吃，反正我一次回奶了就吃了空心菜。
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：涼的東西媽媽吃了或喝了冷的東西寶寶喝奶會(huì)拉肚子，辛辣的吃多了寶寶也不舒服也容易上火，我也給寶寶喝奶也就這些吧
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：哺乳期只要不吃太辛辣，生冷，肥膩的食物，太多甜食，寶寶吃奶就不會(huì)有影響的，其他的都可以吃的。
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：乳母不可多吃巧克力,不要過量吃味精，一定要多喝湯水。
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：主要是帶有刺激性的還有容易帶細(xì)菌的食物，因?yàn)閶寢尦赃M(jìn)去的東西會(huì)分泌成乳汁給寶寶，而寶寶腸胃真的很嬌嫩，而且，他們那里不舒服又不會(huì)說，所以不知道寶寶對(duì)什么會(huì)產(chǎn)生反映甚至是過敏，所以為了安全起見，帶有刺激性的食物媽媽還是不要吃的好，比如胡椒，辣椒，洋蔥，生蔥生蒜等，還有生吃的牛肉，魚片等等~最好要做熟了再吃，至少要過下開水~因?yàn)殚_水會(huì)殺死寄生蟲~~對(duì)寶寶就安全了
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：刺激性的食物不要吃，涼性的食物也要少吃，不要喝酒抽煙，不要喝咖啡喝茶
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：哺乳期不要吃生冷刺激的，不吃油膩上火他。多吃清淡的，多喝水，好好休息。
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：別吃韭菜影響母乳，別吃辛辣上火的食物，盡量少吃方便食品。多喝水多吃湯
經(jīng)驗(yàn)媽媽說：一般食物吃少量是沒什么問題的，就是海鮮類的要注意寶寶是否過敏。冰品盡量少吃，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
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