產(chǎn)假過去了，回到工作崗位，但是一心想讓寶寶健康成長的媽媽，怎能忍心讓寶寶喝配方奶粉呢？暫且不說三天五天就暴料的奶粉事件，就營養(yǎng)來說，奶粉和母乳那也是無法比較的。
越來越多的媽媽知道母乳的好處，為此，就算是要工作，也不愿意放棄哺乳的機會。那么，一邊要工作，一邊要喂奶，怎樣才能做到"魚和熊掌"同是兼得呢？
此時，儲乳便成了職場媽媽要面對的問題，上班時將奶水?dāng)D出來，放入冰箱或保冷袋中，下班時把母乳背回家，喂給寶寶吃。要做到安全儲乳，以下幾個存乳小貼士，媽媽牢記喲。
母乳能保存多久
【室溫保存】初乳：27—32 ℃ 可保存12小時。
成熟母乳：15 ℃ 可保存24小時；19—22 ℃ 可保存10小時；25 ℃ 可保存6小時。
【冷藏保存】
0—4 ℃ 可保存8天，不要放在冰箱門上，要盡可能往里放。
【冷凍保存】
母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)——
如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；
如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個月；
如果是深度冷凍室，溫度保持在0度以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達(dá)6個月以上。
放心保存小貼士
【寫清時間】
在容器外貼上擠奶時期及時間，清楚知道母乳保存期限，以免不潔、過期導(dǎo)致細(xì)滋滋生。
【別裝太滿】
不要裝得太滿或蓋得太緊，留點空隙，防容器冷凍結(jié)冰而脹破。
【分裝成小份】
為了方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，避免浪費，可以將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏。
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