媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 學(xué)齡前 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 媽媽冬季該這樣給寶寶添加輔

冬季如何給寶寶添加輔食 冬季給寶寶添加輔食的建議(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-11-21 10:09:15編輯:七七

冬季輔食如何添加調(diào)味品

1、鹽:

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的寶寶,鈉的推薦量是200毫克,換算成鹽是0.5克。一般輔食中原材料就含有少量鹽分,所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽。在10個(gè)月后再開始添加每天不超過(guò)2克的鹽。

2、糖:

糖吃多了會(huì)損害寶寶的牙齒,還會(huì)降低寶寶對(duì)甜味的敏感,而忽略其他的味道,造成厭食、挑食。但是甜味卻是寶寶最最喜愛的一種味道。所以年輕的媽媽們就要控制寶寶的食糖量,每天總量不多于半勺糖。

 3、食用油:

寶寶輔食里添加的食用油首選植物性食用油,比如橄欖油。它不會(huì)對(duì)寶寶身體產(chǎn)生副作用,還易被寶寶吸收。寶寶6個(gè)月左右添加輔食時(shí),每天可以用少量,2-3滴即可。

4、醬油:

醬油的添加最好在1歲以后,不要過(guò)早地添入輔食中,每次使用也僅限于1-2滴,在初期食用時(shí)應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶,防治出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

5、醋:

對(duì)于醋一類的調(diào)味品最好在寶寶2歲以后,味覺(jué)逐漸發(fā)育完成后使用,過(guò)早使用會(huì)降低寶寶對(duì)味覺(jué)的敏感,造成味覺(jué)遲鈍。

寶寶輔食添加6大注意事項(xiàng)

1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升,不要超過(guò)1000毫升。 2、提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練,一般以每日哺乳5次,間隔4小時(shí)為宜。

3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽,不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)

4、使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開始時(shí),只在小勺前面舀上少許食物,輕輕地平伸小勺,放在寶寶的舌尖部位上,然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭,這會(huì)引起寶寶的反感。

5、頭兩天以1~2勺開始,若寶寶消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。

6、每添加一種新的食物,要在前一種食物食用3~5天,寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行??梢詮奶砑幼畈蝗菀滓疬^(guò)敏的嬰兒米粉開始,觀察添加后寶寶的神態(tài)、大便、皮膚的狀況,如果寶寶活潑、愛吃、沒(méi)有喘、沒(méi)有起風(fēng)疙瘩(蕁麻疹),也沒(méi)有肚子疼、腹瀉,3~5天后就可以添加第二種食物了。

給寶寶添加輔食不能操之過(guò)急,要根據(jù)寶寶的發(fā)育程度適當(dāng)添加,還要根據(jù)季節(jié)變化更改輔食的種類。

相關(guān)閱讀

熱點(diǎn)推薦

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

熱門閱讀