孩子挑食連每天最重要的早餐也不吃，這讓很多家長感到頭疼不已，到底孩子怎樣才肯愛上吃早餐呢？其實導(dǎo)致孩子不愛吃早餐的原因有很多，例如家長來不及給孩子做，孩子就會自己在外面選擇一些垃圾食品來作為早餐，久而久之孩子的胃口越來越差，養(yǎng)成不吃早餐的壞習(xí)慣。早餐是每個人一天中最重要的一餐，長期不吃早餐會嚴重阻礙孩子的生長發(fā)育，針對不愛吃早餐的孩子今天小編介紹了幾款簡單的營養(yǎng)早餐做法，家長可以嘗試著為孩子多做做。
兒童營養(yǎng)早餐簡單做法
1.花生醬面包+牛奶
在超市買入新鮮的全切面包，花生醬在家中的料理機中提前做好，花生醬富含維生素C和維生素E，早餐將花生醬均勻的涂抹在面包上，再加一杯溫?zé)岬孽r牛奶，做法簡單，孩子也愛吃。注意花生醬也可以換成孩子喜歡吃的其他水果醬，例如草莓醬、番茄醬等。
2.牛奶玉米片+雞蛋
牛奶和玉米片在超市里都可以買到，將牛奶加熱倒入玉米片，雞蛋可以做成荷包蛋也可以切成片狀，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，牛奶玉米片可以給孩子補鈣，營養(yǎng)又美味。
3.五彩炒飯
提前一夜準備好雞丁、肉丁、以及火腿丁，早上將鍋中燒熱油把飯炒熱后加入雞丁
肉丁和火腿丁，同時還可以加入適量切碎的蔬菜，有時間的家長可以使用工作制作成飯團后，孩子會更加感興趣，慢慢愛上吃早餐。
