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食療歌大全 蔬菜食療歌和水果食療歌先請收好

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-09-10 12:23:24編輯:Rainbow

食療歌,顧名思義就是用一些我們經(jīng)常遲到的食物名稱串聯(lián)在一起組成的句子。食療歌就像古代的詩詞歌賦一半,句子不長,精煉又精辟,朗朗上口,很多養(yǎng)生保健之人經(jīng)常唱誦食療歌,不僅可以幫助日常的飲食調(diào)理,從飲食方面預(yù)防身體各種疾病自然是最健康的、最天然的一種選擇。

因為,我們?nèi)粘5娘嬍硵z入就是病從口入的關(guān)鍵?,F(xiàn)在生活質(zhì)量提高之后,飲食變好了,吃得多吃得雜就很容易引起一些小病小痛。殊不知,通過飲食來調(diào)理,人身上的很多病痛都可以得到緩解和改善。在食療歌中,健康的養(yǎng)生方法主要來自純天然。蔬菜水果就是其中的一種,想要健康的養(yǎng)生,以下的蔬菜食療歌和水果食療歌先掌握一下!

食療歌大全之蔬菜食療歌

要想健康身體好,蔬菜食療要記好。茄子祛風(fēng)通脈絡(luò),黃瓜減肥又美容。

十月蘿卜小人參,冬瓜利水又消腫。萵筍通乳利五臟,健脾益胃辣椒紅。

止咳化痰胡蘿卜,白菜寬胸舒腸道。大蒜治療腸胃炎,芹菜能降高血壓。

番茄富含維生素,韭菜補腎暖膝腰。亭亭玉立荷蓮藕,止血安神又解酒。

養(yǎng)血平肝黃花菜,洋蔥殺菌真不錯。海帶含碘治甲亢,常吃菜花能抗癌。

芋頭散結(jié)治淤腫,荸薺利咽能消火。胡椒驅(qū)寒食木耳,銀杏強身又補腦。

香菇益壽抗癌癥,蘑菇抑制癌細(xì)胞。蔬菜療疾常食用,強身健體壽命高。

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