媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 學齡前 > 營養(yǎng)飲食 > 兩歲寶寶早餐食譜大全

別拿不會當借口!兩歲寶寶早餐食譜大全及做法簡單易學(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-02-26 10:45:43編輯:薄荷

花生醬面包

全麥切片面包,上面抹上富含維生素C和E的花生醬,好吃又方便?;ㄉu也可以自己用料理機做一點冰在冰箱里,要吃的時候拿出來。

雞蛋卷餅

雞蛋一只,打散拌入面粉少量調(diào)成糊狀。煎鍋加少量油燒熱,或把黃油熔化,將面糊倒入煎鍋,制成薄面餅,色澤金黃后關(guān)火。放上奶酪和火腿片各1~2片卷起來即可。這可比你街邊小攤上買的煎餅裹油條要營養(yǎng)得多。費時5分鐘。

色拉三明治

三明治面包2~3片,黃瓜、西紅柿切片,再炒個雞蛋,把炒雞蛋、黃瓜、西紅柿放在面包片上,淋上色拉醬再放上另一片面包就做成了,費時絕不會超過10分鐘。

杏肉雞絲粥

雞胸肉(或里脊肉)切絲加蔥、姜、料酒炒至八分熟,加入切成絲的杏肉后炒熟。加入煮好的粥里煮開一下,調(diào)味就好??梢郧耙惶焱砩嫌梦⒉t或電飯煲、電磁爐等,一切可以自動做好粥斷電的炊具把白粥做好,第二天早上加料就可以了,省時省力。

小編的話

上面介紹到的這些早餐,制作起來都比較簡單而且營養(yǎng)又美味,寶媽都學會了嗎?小編認為雞蛋卷餅就很不錯!另外,寶寶的早餐建議換著花樣做,因為就算再好吃的早餐,天天吃也會吃膩的。寶寶的早餐還要注意營養(yǎng)搭配,讓寶寶吃得好又吃得飽。

相關(guān)閱讀

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

熱門閱讀