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1歲9個(gè)月寶寶一天食譜 周一到周日每天怎么吃全齊了!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-02-13 12:04:23編輯:薄荷

周六 早餐:牛奶、面包片 午餐:米飯、肉末炒胡蘿卜黃瓜丁 午點(diǎn):水果、蛋糕 晚餐:餛飩、蝦皮青菜湯

周日 早餐:炒米粥、鹵雞蛋 午餐:餃子湯 午點(diǎn):水果、牛奶、小食品 晚餐:米粉、肉末炒菜花

1歲9個(gè)月寶寶怎么喂養(yǎng)

粗細(xì)結(jié)合:父母?jìng)兌枷氚炎詈玫淖罹?xì)的食物給到寶寶,粗細(xì)結(jié)合,這樣可以避免維生素B1的缺乏癥。

嬰兒奶粉不能停:嬰兒奶粉是配方奶粉,含有寶寶需要的多種礦物質(zhì)、微量元素等,即便是牛奶也是不能取代的。

適量的動(dòng)植物蛋白:寶寶需要適量地?cái)z取動(dòng)植物蛋白,可是動(dòng)物蛋白不太好咀嚼,不妨用來燉湯,或者做成肉羹肉末等易消化的食物方便寶寶咀嚼消化。

蔬菜水果不能少:蔬菜水果中含有豐富的維生素和纖維素,可以預(yù)防寶寶便秘等,寶爸寶媽可每日必須喂寶寶吃點(diǎn)蔬菜水果,每天保證150-250克。

小編的話

一歲九個(gè)月的寶寶的飲食和大人越來越接近,在質(zhì)和量上,還不能完全和成人一樣。每次的進(jìn)食量要按時(shí)間分配,不要忽多忽少,間隔時(shí)間也不要太長或太短。注意飲食的色、香、味 給小兒烹調(diào)食物,要注意顏色漂亮,外形美觀,味道鮮美,花樣多變。

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