寶寶在小的時候家長都會給寶寶喝各種各樣的牛奶，因為牛奶中含有大量的鈣質(zhì)，能夠促進寶寶的骨骼發(fā)育，幫助寶寶的個子長得更高，不過在寶寶喝奶的過程當中，家長往往會忽略寶寶正確喝奶的方式，在選擇寶寶喝的奶的過程當中家長往往也會給寶寶選到不適合的奶；
那么，究竟喝什么奶有助于長高？寶寶的喝的每一款牛奶都有不同的作用，對于媽媽來說想要寶寶的個子長得高就必須選擇適合寶寶喝的奶。
喝什么奶有助于長高
1.脫脂奶和全脂奶
我們都知道牛奶中含有大量的維生素以及微量元素，而這些微量元素往往都在脂肪當中，所以如果給寶寶選擇脫脂奶，那么就相當于把這些微量元素剔除出去了；
所以全脂奶和脫脂奶相比較，寶寶最好的選擇是全脂奶，全脂奶當中含有的微量元素可以促進寶寶身體的營養(yǎng)，預防癌癥以及促進寶寶的個子成長；
2.豆奶和牛奶
豆奶和牛奶都具有很高的營養(yǎng)價值，這兩者都含有大量的維生素，但是牛奶對于寶寶的成長來說更為重要，因為牛奶里面含有大量的氨基酸與鈣元素，這些物質(zhì)可以促進寶寶的骨骼發(fā)育，幫助寶寶的身體更快速的發(fā)育；
寶寶如何正確喝牛奶
1.純牛奶
我們給寶寶喝牛奶都是因為牛奶里面含有大量的鈣質(zhì)，所以給寶寶選擇的牛奶，里面含有的鈣質(zhì)越高對寶寶的個子越高，想要寶寶長個子就需要給寶寶選擇純牛奶，牛奶越純，里面含有的鈣質(zhì)就會越豐富；
2.喝奶之前不要扔掉奶皮
我們很多媽媽在給寶寶煮牛奶的時候都會看到牛奶面上有一層奶皮，絕大多數(shù)家長都會將面上的奶皮扔掉，其實奶皮中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也相當高，奶皮里面含有大量的維生素以及脂肪，對寶寶的身體健康來說有很大的幫助；
3.不要空腹喝牛奶
早上起床的時候千萬不能給孩子空腹喝牛奶，如果給寶寶空腹喝牛奶，在腸胃中還沒有被吸收就已經(jīng)損失掉了牛奶當中的營養(yǎng)成分，寶寶喝牛奶應該要與早餐一起吃，這樣才能讓牛奶中的營養(yǎng)成分停留的時間延長，充分被寶寶的身體所吸收，才能使寶寶身體中的蛋白質(zhì)更好的吸收消化，促進寶寶的個子成長。
