說起補(bǔ)鈣,相信咱們爸爸媽媽都應(yīng)該能夠說個(gè)一二三出來,因?yàn)檠a(bǔ)鈣對(duì)寶寶的重要性,相信咱們媽媽爸爸是已經(jīng)了解了。
但是,有些問題還是有不少的爸爸媽媽表示有疑問。最近咱們爸爸媽媽最想知道的就是在冬天如何給寶寶補(bǔ)鈣。因?yàn)榇蠹叶贾?,冬天人們是需要進(jìn)補(bǔ)很多營(yíng)養(yǎng)的,而這些營(yíng)養(yǎng)不僅僅可以讓人們平安健康的度過這個(gè)寒冷的冬季,而且,對(duì)于來年人們的身體的健康與否也是有很大的關(guān)系的。
因此冬季給寶寶補(bǔ)鈣尤為重要!既然如此重要,那么咱們家長(zhǎng)該如何給寶寶補(bǔ)鈣呢?咱們一起來看看~~
一、冬季寶寶需要補(bǔ)鈣嗎?
入冬天涼,寶寶的活動(dòng)量減少,體內(nèi)新陳代謝就會(huì)加快以保暖,同時(shí)鈣質(zhì)消耗也會(huì)相應(yīng)增加;加上寶寶處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段,對(duì)鈣的需求量也在加大,單靠飲食完全是入不敷出的。所以,到了冬季,別忘了給寶寶及時(shí)補(bǔ)鈣。
二、冬季補(bǔ)鈣四注意
冬季日照時(shí)間比夏季短,孩子的戶外活動(dòng)也減少了,給寶寶補(bǔ)鈣最好結(jié)合這個(gè)季節(jié)的特點(diǎn)科學(xué)“進(jìn)補(bǔ)”。冬季寶寶補(bǔ)鈣有以下四項(xiàng)注意。
1.冬季補(bǔ)鈣要注意“合理量”
冬天補(bǔ)鈣很重要,但是不能過量補(bǔ)鈣。寶寶補(bǔ)鈣過量,會(huì)造成鈣質(zhì)沉積,影響健康;加上目前市面上的寶寶補(bǔ)鈣品一般都含有維生素D,濫補(bǔ)鈣也易造成維生素D中毒,出現(xiàn)食欲減退、低熱、煩躁哭鬧等,長(zhǎng)期會(huì)影響體格和智力發(fā)育。因此,要給寶寶合理補(bǔ)鈣。