說起補鈣，相信咱們爸爸媽媽都應(yīng)該能夠說個一二三出來，因為補鈣對寶寶的重要性，相信咱們媽媽爸爸是已經(jīng)了解了。
但是，有些問題還是有不少的爸爸媽媽表示有疑問。最近咱們爸爸媽媽最想知道的就是在冬天如何給寶寶補鈣。因為大家都知道，冬天人們是需要進補很多營養(yǎng)的，而這些營養(yǎng)不僅僅可以讓人們平安健康的度過這個寒冷的冬季，而且，對于來年人們的身體的健康與否也是有很大的關(guān)系的。
因此冬季給寶寶補鈣尤為重要！既然如此重要，那么咱們家長該如何給寶寶補鈣呢？咱們一起來看看~~
一、冬季寶寶需要補鈣嗎？
入冬天涼，寶寶的活動量減少，體內(nèi)新陳代謝就會加快以保暖，同時鈣質(zhì)消耗也會相應(yīng)增加；加上寶寶處于快速生長發(fā)育階段，對鈣的需求量也在加大，單靠飲食完全是入不敷出的。所以，到了冬季，別忘了給寶寶及時補鈣。
二、冬季補鈣四注意
冬季日照時間比夏季短，孩子的戶外活動也減少了，給寶寶補鈣最好結(jié)合這個季節(jié)的特點科學(xué)“進補”。冬季寶寶補鈣有以下四項注意。
1.冬季補鈣要注意“合理量”
冬天補鈣很重要，但是不能過量補鈣。寶寶補鈣過量，會造成鈣質(zhì)沉積，影響健康；加上目前市面上的寶寶補鈣品一般都含有維生素D，濫補鈣也易造成維生素D中毒，出現(xiàn)食欲減退、低熱、煩躁哭鬧等，長期會影響體格和智力發(fā)育。因此，要給寶寶合理補鈣。
