讓寶寶睡前服用補(bǔ)鈣食品、藥物。
睡眠期間是長(zhǎng)身體的時(shí)候，也是骨骼對(duì)鈣吸收力最強(qiáng)的時(shí)候。
到了夜間，人體不再進(jìn)食，而尿液照常會(huì)形成，血 液中的一部分鈣還是不斷地進(jìn)入尿液，于是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動(dòng)用鈣庫--骨骼中的鈣。
這種體內(nèi)自行調(diào)節(jié)的結(jié)果就使得每天清晨尿液中的鈣 幾乎大部分來自骨鈣。
另一方面，人體內(nèi)調(diào)節(jié)血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同，因而血鈣水平一般在夜間較低，白天較高。
夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。
臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動(dòng)用骨鈣，況且鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以有助于睡眠。
因此，臨睡前讓寶寶進(jìn)食牛奶或其它補(bǔ)鈣食品、藥物，是一天中最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間。
不同年齡階段的寶寶對(duì)鈣的需求量有一定的差異，而鈣元素也是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中不能缺少的物質(zhì)，及時(shí)的補(bǔ)鈣對(duì)寶寶的身體有著關(guān)鍵的作用。...
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